从小皮肤及黑,买了各种维生素,维c和维e一起吃有什么作用
西安交通大学第二附属医院
维生素e和维生素c是可以在一起吃的,可以清除人体血管内的垃圾,预防心血管疾病,对于女性的皮肤有一定的改善作用。还能提高伤口愈合的能力,增加免疫力,美容养颜。
西安交通大学第一附属医院
吃维生素c以及维生素e对身体会有很多好处。可以清除体内的自由基,淡化皮肤色素沉着,美白皮肤,延缓衰老。可以预防骨质疏松和贫血,可以防止坏血病,通常在早晚餐后半小时服用最好。
常见的避孕药分为短效避孕药,长效避孕药和紧急避孕药。一般来说,短效避孕药和长效避孕药不需要与任何维生素一起服用,只需要服用避孕药物即可。紧急避孕药由大剂量黄体酮组成,服药后可能引起恶心,干呕,腹痛,腹泻,阴道不规则出血等副作用。所以此时紧急避孕药可以和维生素C一起服用,减轻紧急避孕药的副作用,维生素E主要用于治疗防流产和止血。用药时请遵医嘱。
维生素C和维生素E可以一起吃的,都属于维生素,两种维生素混合在一块之后可以起到相辅相成的作用。而且具有美容养颜,抗衰老的作用,美白皮肤,对于女性的皮肤有一定的改善作用。
维c和维b能够放到一起吃,归属于水溶维他命,二者一起服用不容易对身体产生影响,并且是较为安全的。维他命b族能够造血,维护保养心血管和毛细血管的健康。维C能够增强免疫力,还能够改善人体的肌肤衰老情况。
维A酸乳膏和阿达帕林均属于维A酸外用软膏,具有抗角化作用。维生素A乳为第一代维A酸的乳膏,阿达帕林为第三代维A酸的外用药物。如果治疗面部痤疮、青春痘、红色毛囊炎,阿达帕林更合适。如果治疗慢性肥厚性皮炎,维A酸霜有更好的抗角化作用。市场上有0.1%集中度和0.025%集中度。0.1%浓度的维生素A乳抗角化作用较强,局部刺激性较强,尽量不要用在薄而嫩的脸上。
维C和维E对皮肤美白是非常有效的,比如说橙子、猕猴桃,还有橘子这些维C丰富的水果,对皮肤美白是非常有效的。其次就是含维E多的食物比如豆浆,豆类食物中含有丰富的氨基酸,也含有一些维生素E的成分,所以对皮肤美白是非常有效的。牛奶也可以美白,牛奶中含有丰富的营养物质,含钙的成分比较多,蛋白质的成分也比较多,所以对皮肤是有好处的,但增白的效果可能不是非常明显。
西洋参可以提高记忆力,还具有益气补血、滋阴的功效,三七不但有滋补的作用,还具备舒筋活血、舒筋活血的作用。三七与西洋参一起吃,具有补气血、舒筋活血的功效,可以辅助医治心血管疾病。
西洋参和三七可以一起服用。这两种药一种是益气养阴生津,一种是活血化瘀。西洋参甜、微苦、凉,属于心经、肺经、肾经,具有益气养阴、清热生津的功效,可治疗阴虚、气虚、内热、咳血,以及因虚弱引起的疲劳、乏力、疲劳、口干。但是三七比较贵,一般都是磨成粉,咽下去。三七属于肝经和胃经,具有化瘀止血、活血化瘀的作用。
针对贫血的人而言,能够多吃红枣、车厘子、桂圆、番茄、橘子、山楂果、橙子等水果,还可以多吃有含铁的食材,例如猪瘦肉、牛肝、鸡蛋等。最好是带有维C的水果与含铁的食材一起吃,以推动铁的消化吸收。
在中医方面,天麻和三七粉都是常见的中药,两者都有各自不同的功效,天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效,所以对治疗眩晕、头痛、肢体麻木等有一定疗效,日常生活中可以适量服用三七粉提高机体免疫功能,有抗疲劳,抗衰老的作用。可以改善人体的睡眠,可以治疗血管硬化所出现的脑血栓、脑梗、冠心病。 对于高血压患者有一定的调节和治疗作用。用药时请遵医嘱。
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