小孩体质差怎么调理

病情描述：

请问小孩不爱吃饭，挑食，牙不好体质差，怎么调理？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孩子体质差，必要时可以带孩子到医院进行相关的检查，建议在医生的指导下调理身体。在饮食上要让孩子多吃一些营养丰富的食物，肉类，蛋类，豆类，菌类，奶等食品营养要均衡，不要偏食，避免出现饮食单一缺乏营养的情况发生。可以经常带孩子出去散步，带孩子出去锻炼身体，适当的增加孩子的日晒时间，可以促进钙的吸收，也有利于提高孩子身体的免疫力。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

孩子是一个非常特殊的群体，与成年人相比他的免疫能力抵抗力都相对比较差，比较容易感冒发烧。但是我们有些家长在照顾自己孩子的过程中可以发现一个孩子比其他同龄人更容易感冒发烧， 如果孩子的体质比较差，那么在平时一定要多注意补充营养，营养要均衡并保持充足的睡眠，另外要加强孩子的体质，定期和孩子一起运动..

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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
体质差怎么调理

体质差要想调理的话，最好是的方法就是多锻炼，这样既能提高抵抗力，还可以提升胃口，除此之外平时在营养搭配层面一定要留意饮食搭配，无须偏食挑食。还能够到中医院找医生辩证后开些中药开展调理。体质差的调理主要是日常生活层面的，建议在日常饮食当中，需加吃一些含钙量、锌元素比较充足的食物，平常留意营养元素，一定要均衡，此外可以适当的报名参加一些户外活动游戏，提升本身的抵抗能力，还能够开点中药调理。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
体质差怎么调理

体质差要想调理的话，最好的方式便是多锻炼身体，那样既能提高抵抗力，也可以增加食欲，此外平常在饮食搭配层面一定要留意营养搭配，不必挑食偏食。还可以到中医医院找大夫辨证后开些中药进行调理。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩便秘怎么调理？

儿童便秘的发生率不断增加，便秘的主要原因是饮食。现在的孩子吃的太仔细，粗纤维摄入少，有的孩子运动量少，肠胃蠕动差。调理的关键是从饮食和运动入手，饮食中多吃粗纤维食物，多吃水果蔬菜和粗纤维食物，补充水分，增加运动，可以增加肠道蠕动。婴儿可以经常按摩，按摩腹部增加肠道蠕动，从根本上解决便秘的原因，改善便秘的状况。药物以辅助治疗为主，对于严重便秘和经常不排便的日子可临时治疗。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩出虚汗怎么调理

孩子出汗要注意避免禁忌。他们不应该吃冷的和冷的食物，或者硬的和难消化的食物。他们应该多吃具有健脾作用的食物，如山药、扁豆、莲子、大枣、干饭、薏米等。这些食物不仅能健脾益气，还能和胃。他们也可以煮粥，吃更多的食物，比如小米和小麦粉。同时要加强个人体质，注意多参加课外活动。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
小孩脾虚怎么调理食补方法

脾虚主要是由于先天体质虚弱，或者由于过食生冷食物等引起的脾胃消化功能失调的一种表现。孩子脾虚的情况比较常见，通常孩子脾虚的情况下会出现食欲不好，可以通过饮食配合中药健脾以及针灸、按摩等方法进行调理身体的脾虚症状。饮食要清淡，不要吃太油腻，凉的、辣的、甜食、油炸的、饮料等，让孩子养成定时吃饭不挑食的习惯，多吃一些新鲜蔬菜瓜果，多喝水。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩鼻子阻塞怎么办

孩子如果出现了鼻子堵塞，他们很有可能就是又有感冒的先兆，或者是有一点受凉了，受风了，鼻腔粘膜有一些分泌物增多，都会出现这种表现。导致这个情况的主要原因，其实孩子本身体质差，再有就是有一些鼻炎之类的疾病都是有一定的关系。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩吃什么增加抵抗力？

体质差的孩子可能会反复呼吸道感染。对于这样的孩子，在饮食过程中一定要注意均衡饮食，让他们多吃富含维生素的蔬菜或水果，可以提高免疫力。同时，他们需要吃更多富含蛋白质的食物，这也可以增加他们的抵抗力。尽量避免感冒，避免呼吸道感染，避免去人多的地方，合理增减衣物。如果孩子体质特别差，可以适当应用药物进行调节，如匹多莫德、羧甲基淀粉钠等。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝积食怎么调理

婴儿经常堆积食物。首先考虑宝宝平时吃的比较多，吃的快损害了脾胃的功能，导致消化不良；其次，认为宝宝免疫力低下，体质差，先天脾胃虚弱。对于消化不良，可以给孩子口服保健口服液、益生菌、鸡内金粉等。平时要注意饮食，尽量不要给孩子过多的食物，可以少吃多餐，不能每餐都吃太多凉果。平时也可以给孩子多吃一些易消化的食物，比如山药粥、小米粥、大枣粥等，这些食物容易消化，也有健脾的作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
气短是怎么回事？气短是怎么回事

气短与多种因素有关，被认为是生理原因所致。体质差或肺功能差的患者可能会出现气短。由于肺功能受到一定程度的影响，导致功能障碍，会出现吸气不足或呼吸困难等各种情况。也可能是由于平时活动量太少，经常气血不足造成的症状，需要及时补充营养，调理身体。同时也要考虑器质性疾病带来的问题，因为肺部需要不断的吸收氧气和排放二氧化碳。如果心脏功能差或发生其他慢性病，就会导致气短。

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邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠胃不好怎么调理食谱？

临床做过肠胃手术后，病人的饮食需要特别注意，不能只吃之前没吃过的食物，严格按照医生要求进行食物选择。临床上有一种情况叫食物的不耐受性，比如患者平时不吃鸡蛋，吃完以后影响胃肠功能。对一般胃肠功能不好的人，重要的强身健体，通过增强体质来增强胃肠功能；进食要少量多次，吃易消化的食物；不管吃多少，首先保证身体的能量，否则胃肠功能会变差；中老年人胃肠功能差，建议到中医科就诊，用中药进行调理。