我今年26岁，从事后期剪辑工作，经常坐在电脑前熬夜，这几天肠胃消化不好，请问专家，我该怎么调理食谱，来改善肠胃呢？
西安市第三医院
如果患者的肠胃功能不好，在平时的饮食上就要注意不能吃过于辣的、刺激的食物，要减少不好消化的、硬的食物的摄入。患者在进食的时候不要吃得过多，可以分几次来吃每次吃一点，多喝一点水，可以吃一些玉米、山药、土豆之类的食物，也可以用羊肉来熬汤喝，有利于养胃护胃。
西安交通大学第二附属医院
临床做过肠胃手术后，病人的饮食需要特别注意，不能只吃之前没吃过的食物，严格按照医生要求进行食物选择。临床上有一种情况叫食物的不耐受性，比如患者平时不吃鸡蛋，吃完以后影响胃肠功能。
对一般胃肠功能不好的人，重要的强身健体，通过增强体质来增强胃肠功能；进食要少量多次，吃易消化的食物；不管吃多少，首先保证身体的能量，否则胃肠功能会变差；中老年人胃肠功能差，建议到中医科就诊，用中药进行调理。
