我小孩子身体抵抗力差，总感冒，想给我家小孩增强抵抗力，想知道吃什么增加抵抗力？
西安交通大学第二附属医院
体质差的孩子可能会反复呼吸道感染。对于这样的孩子，在饮食过程中一定要注意均衡饮食，让他们多吃富含维生素的蔬菜或水果，可以提高免疫力。同时，他们需要吃更多富含蛋白质的食物，这也可以增加他们的抵抗力。尽量避免感冒，避免呼吸道感染，避免去人多的地方，合理增减衣物。如果孩子体质特别差，可以适当应用药物进行调节，如匹多莫德、羧甲基淀粉钠等。
西安市红会医院
抵抗力比较差。根据中医基础理论，一般认为是气虚、血虚、阳虚所致，尤其是气虚、阳虚。如果你想增加抵抗力，通常可以多吃一些营养价值高的食物，如一些水果、蔬菜、肉、蛋等。维持均衡的营养，为身体的生理功能提供良好的营养和能量。中医治疗，可以吃一些气血，温一些中草药进行调理，效果比较好，比如可以吃人参健脾丸，附子理中丸，金匮肾气丸等。用药时请遵医嘱。
