听朋友说吃百香果可以减肥，应该怎么做？
西安交通大学第一附属医院
吃百香果能起到一定的减肥作用。首先，百香果中含有大量的维生素C。维生素C是脂溶性维生素，能抑制人体肠道对外来油脂的吸收和利用，有效抑制人体脂肪的增殖。其次，百香果还富含纤维素，对人体肠道有积极作用。有助于人体排便，减少毒素和废物堆积引起的肥胖
西安交通大学第二附属医院
百香果富含维生素和纤维素。吃它可以增加胃的饱腹感，减少额外热量的摄入，抑制脂肪的吸收。吃百香果容易饱腹，这就降低了吃其他东西的食欲，从而间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的。
