寒湿体质怎么调理

针对于寒湿体质的患者,可以使用艾灸的方式,进行调理,如果患者有脾胃虚寒,可以通过艾灸刺激气海穴、中脘穴等穴位,达到祛湿的效果,还可以吃一些温热特性的食物。
1、寒湿体质比较多见,如夏天吹空调或者是经常吃一些冷饮,容易出现寒湿侵袭人体的情况;

2、艾灸主要是利用艾叶做成艾条,通过烧灼的温热刺激,刺激体表的腧穴,达到疏通经络、祛除湿邪的效果;

3、寒湿体质的人群,可以在饮食中加入一些具有温热特性的食物,如红糖、姜、蒜等。

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