脾胃不好分为湿热证以及虚寒证，湿热证患者可以食用红豆薏米粥，健脾利湿，脾胃寒凉的患者可以食用小米粥或山药小米粥，温养脾胃。
1、脾胃湿热的患者表现为容易疲乏、无力、浑身沉重、舌苔较厚腻、消化功能较差、食欲不振；
2、寒湿类的脾胃阳虚患者主要表现为上腹部疼痛、怕凉、乏力、提不起精神、食欲不振、大便次数增多、大便不成形等。
脾胃不好分为湿热证以及虚寒证，湿热证患者可以食用红豆薏米粥，健脾利湿，脾胃寒凉的患者可以食用小米粥或山药小米粥，温养脾胃。
1、脾胃湿热的患者表现为容易疲乏、无力、浑身沉重、舌苔较厚腻、消化功能较差、食欲不振；
2、寒湿类的脾胃阳虚患者主要表现为上腹部疼痛、怕凉、乏力、提不起精神、食欲不振、大便次数增多、大便不成形等。
