脾胃虚弱的人应根据一年四季来选择食物，春天多吃甘淡的食物，夏天吃一些苦的食物，秋天吃一些酸的食物，以养肺经，冬天吃一些咸的食物养肾阴。
1、甘淡不是甜食，甘淡指最具有原始滋味的食物，如白米饭、面条；
2、根据一年四季不同的时令，选取不同的食物进行补益，而且一定要吃时令的蔬菜和水果，不要跨区域的选择食物，因为一方水土养一方人，养脾胃就是适时、适令的进食。
脾胃虚弱的人应根据一年四季来选择食物，春天多吃甘淡的食物，夏天吃一些苦的食物，秋天吃一些酸的食物，以养肺经，冬天吃一些咸的食物养肾阴。
1、甘淡不是甜食，甘淡指最具有原始滋味的食物，如白米饭、面条；
2、根据一年四季不同的时令，选取不同的食物进行补益，而且一定要吃时令的蔬菜和水果，不要跨区域的选择食物，因为一方水土养一方人，养脾胃就是适时、适令的进食。
