我之前测骨龄时骨垢线已经闭合了,但我最近又长高了一点,这是怎么回事?
西安市红会医院
骨垢合闭后一般不会长个子,也有可能长一两公分,由于青少年长高主要是伴随着骨垢线的持续性变化,倘若有忽然的提高且提高较多,必须查验生长激素,检查是否有巨人症、肢端肥大症等异常病症。
西安交通大学第二附属医院
骨骺闭合之后又长个子了,是正常的发育状况,尽管人的个子是借助骨垢线的骨化长的,可是骨骺闭合之后通过脊椎、骨节、十字韧带的拉伸,都会使人体轻微提高,但一般不会长高很多。
按大脚趾能长高没有任何科学依据的,人在青春期是长高的最佳时间,可以多吃一些含钙量高的食物,如牛乳、豆类食品、猪瘦肉等,多参加体育活动,锻炼身体。
骨骺线闭合,是长骨的两边骨垢线的消退的表现,绝大多数的人到骨骺线闭合后就没办法长个子了。在骨骺线闭合后要想长个子,通常情况想可以尝试做拉伸的锻练来帮助长高。
对于骨垢线未闭合的人来说喝牛奶可以推动骨骼生长,对长个子有一定的帮助。牛乳中带有蛋白、钙、铁、锌等微量元素,能促进骨骼的生长发育,平时也要注意多锻炼身体。
人身还能不能长高要根据骨垢线是否合闭来判断,假如已经成年,练腹肌也不能长高。假如是在青春发育期进行适当的运动,对于身高增长是有益处的,也要注意饮食要均衡营养。
一般来说,身高主要是由基因遗传决定的。在骨垢线合闭以前,通过调整饮食搭配和肌肉训练,平常要多补充蛋白质,提升营养成分,维持身体健康,可以适度增加户外活动,对长高是有帮助的。
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