灵芝怎么吃

病情描述：

买了灵芝，不知道怎么吃，这该怎么吃呀?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

灵芝都知道是一味非常名贵的中药，它的作用有补气、补脾、益肺、生津、安神、安眠的作用。灵芝吃法有:1、可采用灵芝泡水法，2、采用灵芝水煎法，3、灵芝炖肉等吃法。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

灵芝性平味甘，归心、肝、肺、脾经。具有补益作用，可提高人体免疫力，灵芝晒干之后切成片状泡水喝也可以磨成粉，然后加水冲服，具有良好的抗病毒、抗肿瘤功效。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝片怎么吃效果最好

灵芝片主要是指把灵芝晒干之后切得薄片。灵芝，中医认为它性平味甘，入心、肝、肺、脾四经。灵芝可以补气安神，止咳平喘，延年益寿，适宜的人群，现在在临床上，经常去买灵芝孢子粉或者是灵芝吃，因为灵芝的研究也比较广泛，灵芝煎水喝，将灵芝切碎，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，灵芝是一种名贵的中药材，适量的食用可以提高人体免疫力，对于血糖高还能起到双向调节作用。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝片怎么吃

灵芝煎水喝，将灵芝切碎，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，这种物质本身属于一种营养价值非常丰富的中药，一般建议把灵芝片泡水。因为灵芝比较坚硬，块比较大，打碎之后有效成分容易煎煮出来。作用于治疗眩晕、失眠、心悸气短，神经衰弱，虚劳咳喘、免疫功能下降等。含有重金属元素的食物不能和灵芝一起吃，否则会破坏灵芝里含有的营养物质，患有感冒、伤寒等疾病者不得可以吃灵芝。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝孢子粉怎么吃

灵芝孢子粉对身体有很好的保健功能，能够增强人体的免疫功能，提高抗病能力。灵芝孢子粉，具有灵芝的所有遗传性物质和功效，灵芝孢子粉一天口服4~5克，一天两次，用温开水冲服。可以适用于亚健康人以增强集体免疫力、保护肝脏、抗肿瘤等作用。灵芝孢子粉是灵芝草繁殖时产生的，功效强于灵芝，吸收较好，一般用量3g为宜。脾胃功能差的患者不能吃，因为口服孢子粉之后容易出现恶心。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝怎么吃效果最好

灵芝的食用方法很多，可以作为治疗疾病的中药煎汤服用，也可以作为食疗煲汤的食物。灵芝在中药归经里面是入肺经的，可以补脾、肺、肾的阳气，灵芝中所含有的灵芝多糖具有安神的作用，可以有效的调节睡眠，用来治疗睡眠不足而出现的头晕、头疼，还可以用来治疗健忘，水灵芝具有抗击肿瘤的作用，还可以保护肝脏，使毒素从身体里排出。还能有效的治疗气管炎、支气管炎等。应当单独煎服或者是直接研末冲服。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
灵芝怎么吃

灵芝性平味甘，归心、肝、肺、脾经。具有补益作用，可提高人体免疫力，灵芝晒干之后切成片状泡水喝也可以磨成粉，然后加水冲服，具有良好的抗病毒、抗肿瘤功效。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝怎么吃法

灵芝还有个名字，叫做“仙草”，老百姓都非常熟悉，灵芝一般可分为食用灵芝和药用灵芝。灵芝主含氨基酸、多肽蛋白质以及糖类。灵芝孢子粉属于属于保健类药物，具体的服用需要根据患者所购买的类型。灵芝的食用方法很多，可以作为治疗疾病的中药煎汤服用，也可以作为食疗煲汤的食物。灵芝具有解毒、保肝的功效，可以防止药物对肝脏的损害，还可以有效提高肝脏的解毒功能。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝孢子粉怎么用

灵芝孢子粉的服用方法一般多选用温水冲服。灵芝是调节免疫常用的中药之一。性味甘平，归心、肺、肾经。灵芝孢子粉其实是灵芝的种子，是经过破壁技术之后所得的，效果非常不错，主要具有提高机体免疫力的作用。通过大鼠发现灵芝孢子粉对大鼠的蛋白尿，以及肾脏的组织结构有一定的作用，并且可以保护肾脏功能，可以改善肝脏的功能，可以治疗慢性中毒。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人长期吃灵芝孢子粉

灵芝孢子粉是经过特殊工艺提炼出来的灵芝的有效成分，具有强大的功效。主要针对免疫系统，神经系统，内分泌和代谢系统以及心血管系统等具有一定的调节作用，本品含有内酯a，有一定降胆固醇作用，配合饮食疗法效果更显著。可以作为肿瘤或者是一些慢性虚损性疾病，免疫力低下等疾病的辅助治疗药物。同时能改善微循环，避免血管硬化，降血压，血脂。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝粉的正确吃法？

灵芝粉就是把灵芝打成细粉，一般就是吞服、冲服，这是一个常规的用法。吃灵芝粉的时候，最好在饭前半小时，空腹用温水冲服，但是需要注意，容易过敏的人群不能食用灵芝粉，会出现呼吸道过敏的现象，灵芝粉中主要含有灵芝多糖、氨基酸、维生素、灵芝酸、腺苷、纤维素等营养物质，可提高人体的免疫力，调节内分泌功能，增强抵抗病毒的能力。对咳嗽和虚咳也有一定的作用。