我最近一个星期失眠的厉害，越想睡就越睡不着，朋友推荐吃灵芝片，灵芝片怎么吃
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灵芝是常用的保健药材，主要含有三萜类化合物，其苦味程度越高，三萜类化合物的含量也就越高。灵芝炖肉吃，无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，有益于肝硬化。将灵芝切片放入锅中，然后加入适量的清水煎煮，煎三到四次，然后将所有的汤汁混合倒入保温杯中饮用。灵芝作为补益类中药，建议不要和抗感冒、退热的药物一起服用，以免影响疾病的痊愈。用药时请遵医嘱。
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灵芝煎水喝，将灵芝切碎，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，这种物质本身属于一种营养价值非常丰富的中药，一般建议把灵芝片泡水。因为灵芝比较坚硬，块比较大，打碎之后有效成分容易煎煮出来。作用于治疗眩晕、失眠、心悸气短，神经衰弱，虚劳咳喘、免疫功能下降等。含有重金属元素的食物不能和灵芝一起吃，否则会破坏灵芝里含有的营养物质，患有感冒、伤寒等疾病者不得可以吃灵芝。用药时请遵医嘱。
