请问，红小豆它有什么功效和作用呢？
中国中医科学院西苑医院
红小豆是我们生活中常见的红豆。它营养价值丰富，用途广泛。首先，红豆富含铁。经常食用可以达到补血的效果，适合贫血患者。此外，红豆中含有许多粗纤维物质，可以降低体内胆固醇含量，从而达到降血脂和降血压的效果。
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红小豆就是生活中经常见到的红豆，它的营养价值丰富，用途比较广泛。红小豆又叫赤小豆，是甘、酸而平的性味，归心经、小肠经。它可以用于治疗慢性肾炎、肾小球肾炎等引起的水肿，红小豆的功效与作用主要是利水消肿、解毒排脓、健脾止泻等，和薏仁混合在一块，可以熬制成粥品。能够促进体内血液和水分的新陈代谢，清除体内的毒素和多余的水分。有很好的清热解毒的作用。
西安交通大学第一附属医院
红小豆就是生活中经常见到的红豆，它的营养价值丰富，用途比较广泛。主要是利水消肿、解毒排脓、健脾止泻等，可用于水肿胀满，脚气，浮肿，特别是导致双下肢浮肿的一些疾病，对于肾脏病和心脏病患者也有一定的益处。对于经常引起的脓毒、痤疮、癣疹，如果适当食用红小豆，能够达到非常明显的缓解症状的作用。可以缓解缺铁性贫血和面色萎黄、气血不足等症。
赤小豆芡实红薏米茶是用赤小豆，芡实和红薏米冲调用以保健养生的健康饮品，它的关键作用有祛毒放脓，清热利湿，利湿退肿，推动湿寒的排出，健脾治腹泻，益肾锁精，止带，抑止癌细胞的增殖。赤小豆芡实红薏米茶关键用以治疗风湿关节疼痛，浮肿，干咳，恶心呕吐，肺脓肿，咽喉疼痛，肠痈疮毒，困乏困乏，女士白带多，外阴痒等。
赤小豆芡实红薏米茶是有药食同源的药材组成，有很好的养生保健功效。含有多种维生素和矿物质，可以清除粉刺、色斑、痤疮，改善肤色。可以帮助消除体内多余的水分，消除水肿，可以治疗肝火旺盛的症状，改善胸闷不适，还可以去除身体中的浊气。可用于治疗女性月经延后，经期疼痛，宫寒所引起的白带异味，外阴瘙痒等症。能够加速宿便的排出，达到理想的减肥效果。
红小豆和红小豆的主要区别如下:营养成分，红小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和异亮氨酸；红豆含有蛋白质、膳食纤维、皂甙、叶酸和维生素A；功效和作用，红豆具有通便、利尿、消肿的作用，能清血、消除内脏疲劳，对心脏病、肾病患者有益。还有一种说法是，长期吃瘦人对老年肥胖人群有一定的减肥效果；红豆具有祛风清热、除湿止痒、润肤护肤的功效；外观，红豆扁，红豆圆；与红豆相比，红豆相对细长，红豆的颗粒比红豆小；红豆通常为暗红色，有时为褐色、黑色或草黄色，而红豆主要为暗红色。
赤小豆和红豆的主要区别如下:营养成分，红小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和异亮氨酸；红豆含有蛋白质、膳食纤维、皂甙、叶酸和维生素A；功效和作用，红豆具有通便、利尿、消肿的作用，能清血、消除内脏疲劳，对心脏病、肾病患者有益。还有一种说法是，长期吃瘦人对老年肥胖人群有一定的减肥效果；红豆具有祛风清热、除湿止痒、润肤护肤的功效；外观，红豆扁，红豆圆；与红豆相比，红豆相对细长，红豆的颗粒比红豆小；红豆通常为暗红色，有时为褐色、黑色或草黄色，而红豆主要为暗红色；
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红豆薏米粥是用红豆和薏米熬制的粥。食用后，具有消肿、解毒、排脓、清热燥湿的功效。红小豆和薏米粥既可以用作米饭，也可以用作茶，一般人都可以吃。经常饮用红豆薏米粥对治疗咽喉肿痛、咳嗽痰多、哮喘有一定疗效。经常饮用红小豆薏米粥对风湿疼痛、湿热脚气、水肿有一定的治疗作用。
赤小豆，它是一种有健脾去湿解毒功效的豆类，经常吃赤小豆也能起到健脾养胃，祛湿解毒的功效，因此对于脾胃虚弱的人来说，平时可以多吃一些赤小豆来缓解脾胃不和的症状。红豆又名相思豆，有清热解毒，去湿止痒美容养颜的功效，而且红豆也有补气养血的作用，因此女性在平时可以多吃一些红豆来进行美容养颜。
薏米的主要功效是利尿祛湿，所以，对于一些风湿性关节痛，即关节炎、经络聚合，可以用薏仁配合其他药物，也可以用于肺部感染、肺脓肿或肠道的一些感染性疾病。赤小豆的主要作用是利尿祛湿，清热解毒。薏苡仁与赤小豆配伍，可作为湿热郁滞或湿邪郁滞，也可与热毒蕴结同用，是一种较好的辅助食疗方法。脾胃虚寒者，宜注意不要服用太久，也可加芡实以消寒散寒。
红豆具有的补血功效要比赤小豆稍微高一些，红豆和赤小豆都有补血的功能，颜色深的红的都有补血的功能。尤其适合女性朋友食用,让身体更强健。经常服用红豆和赤小豆还能够起到一定的健脾和胃的作用，两种结合在一起有补脾健胃，补气养血，利水消肿的作用，可以促进肠道蠕动，能够加速宿便的排出，同时达到减肥的效果。可以治疗对于黄疸造成的皮肤黏膜发黄、精神倦怠等症状。
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