女人气血虚怎么调理

病情描述：

我最近月经刚完，感觉自己有一点气血虚，就想调理一下，请问女人气血虚怎么调理？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

女性气血虚弱，可用中药益气养血调理。主要是口服气血双补口服液和当归补血颗粒，或四物汤加四君子汤合剂。此外，还可以通过饮食疗法来补气养血。可以通过吃高蛋白和高营养的食物来补气养血。可以多吃动物血液制品，如猪血、鸭血和其他食物，或者用人参或红参做汤。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

建议找出女性气血虚弱的原因。一些女性患者因经期延长和大量出血而气血虚弱。部分女性患者产后恢复不佳，建议查明原因，准确用药。平时也可以配合食物补充，多吃红枣、桂圆等食物，当归炖鸡汤也是可以的，如果条件允许，也可以买一些阿胶来吃，阿胶可以补气养血，但是干燥，不推荐给阴虚燥热的患者。可以通过煮粥或者是煲汤的方式来进行滋补。如果效果不明显的话，可以通过中药的方式来进行调理。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人气血虚怎么调理最快

气血虚是指气血不足，也叫气血两虚。常见乏力、气短、言语懒散、出汗、甚至自汗、面色苍白、嘴唇苍白、心悸、失眠、多梦等。女性也可以看到月经少，颜色苍白，子宫出血后失血也可以导致气血不足。在调理方面，首先要注意适当休息，避免过度劳累，因为过度劳累会消耗过多的气体。在饮食或药物方面，给予适当的补气养血的药物或食物。常用的方剂有八珍汤、十全大补汤。常用药物有党参、黄芪、枸杞、当归、桑椹、大枣、桂圆、阿胶、乌鸡等。这些药物可以交替使用，可以用来熬汤或煮粥。比如炖乌骨鸡的时候适当加入黄芪、当归，煮粥的时候适当加入山药、枸杞。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
体虚多汗怎么调理女人

人体气虚、阴虚、血虚时，就会发汗。因此，应根据患者的不同症状，选择益气养阴、补血调和营卫的治疗方法。气虚者，可用玉屏风颗粒。当归黄流汤适用于阴虚火旺者。对于长期气血不足者，治疗以益气健脾、补血养血为主，临床治疗以归脾汤为主。桂枝汤可用于治疗营卫衣不调出汗者。当然还需根据自身的体质不同来进行调节，若是有用药不良反应者需及时用医。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女人月经量少是什么原因怎么调理

月经量少一般与饮食搭配要素、心理压力过大、经期受凉、贫血或是内分泌紊乱等均有关系，实际缘故提议到正规的医院做妇科体检或b超检查等，以确立发病原因。平常能够从饮食搭配上调养，如多吃补气血的食物，例如红豆、阿胶糕、红枣等。也可在经期时多喝红糖姜水，另外防止经期受凉等。血虚能够多食红枣补气养血还可以平常用黄芪、当归、白芍泡水喝；血寒的能够采用艾灸疗法，舒经益气养血。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
血虚怎么调理

血虚，根据中医基础理论，心主血，肝储血。当出现血虚时，很容易出现心血虚、肝血虚等症状。缺乏努力会导致心悸、心悸、失眠、多梦、嘴唇苍白、手脚麻木、月经量减少。可服用四物汤或绿胶补血颗粒、益气养血口服液、归脾丸。肝血不足易出现眼睛干涩、视力模糊等症状，临床上常采用四物汤治疗。平时也可以吃一些有补血作用的食物，比如大枣、桂圆等。用药时请遵医嘱。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
女人气血虚有哪些症状

女人气血虚精神疲惫、周身乏力、身体瘦弱、食少便溏、胸闷、气短、心慌、失眠多梦等现象。有的患者确诊为气血虚还会出现头晕眼花甚至出现手足麻木，咳嗽无力、咳痰清稀、腹泻、腹胀等情况。可以口服生血胶囊来进行治疗。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人吃什么东西最补血

气虚血虚是女性临床常见病，常因长期疲劳，摄入营养不足导致，所以必须积极治疗。可以口服驴胶补血颗粒，黄芪粉，气血双补口服液进行调理,饮食多吃一些高蛋白的营养食物,如枣、龙眼、葡萄、脏器和牡蛎、牛奶、瘦肉、鸡汤、排骨汤、虾、猪血,多吃新鲜蔬菜。平时尽量不要吃生的、冷的、辣的食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人气血虚吃什么补

气血的不足有很多的补益的方法，增加活动生阳气，动则生阳是很好的一种方式。比较常见的食物是柔软的食物且易于消化，比如各种大枣粥、山药粥，甚至桂圆汤等。补脾气一般的粮食作物和果实类的东西，对脾气都有一定的温养作用。长时间食用可以改善气血亏虚的症状。如果贫血比较严重就要进一步的服用药物，可以口服中成药，如黄芪精口服液、芪苓益气颗粒、当归补血颗粒。用药时请遵医嘱。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人气血虚的症状有哪些

气血不足的女性会出现疲劳、倦怠、食欲不振、营养状况不佳等症状。因为女性每个月来月经，都会出现气血不足导致月经减少，或者出现气血不足导致的气滞，如月经前后腹胀腹痛，甚至出现嘴唇苍白、记忆力减退、功能性疾病，如经常头晕、头痛、睡眠障碍、焦虑等，这些都是气血不足导致的相应症状。因为女性靠血液滋养，肝脏储存血液，肝脏控制引流，当刚储存的血液不足时，肝脏引流功能也会下降，引流不好，会出现情绪问题，经常发脾气，易怒，出现气滞症状。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人血虚的八大症状

中医养生学认为，“女性以血为本”，对女性来讲，血对生理期的正常月经来潮是不可或缺的。若血虚则会对女性导致很多危害，普遍的症状表现如下：1、月经失调。血虚证后，经络堵塞，便会造成例假量少，色淡，经期延迟等病症。第二，全身上下主要表现。血虚型女性会产生脸色素淡，嘴唇苍白，爪甲苍白，头晕眼花；还会产生闹心，失眠多梦，出虚汗流汗；另外还会产生困乏，易疲惫，人体消瘦等病症。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人气血虚吃什么补最快的速度

补充气血不足的方法有很多，增加活动生成阳气是一个很好的方法。良好的睡眠也是补气的一种方式。只有在睡觉的时候，身体机能才能得到很好的修复。充足合理的饮食结构，比如吃一些米饭和面条，其实对气血生化有很大的帮助。合理食用蛋白质、牛肉、鸡肉、鱼肉等禽类产品也能使气血上升。然后就是用药，比如人参当归补气养血。阿胶也是有益的，但是因为湿邪不能用。如经常食用的黄芪、白术、山药等，能益气健脾生血。具体用药在医生指导下使用。