我最近经常感觉头晕，可能是气血虚，想知道女人气血虚的症状有哪些？
西电集团医院
如果女性气虚，症状为手脚冰凉、容易疲劳、困乏、月经不调、面无光泽、睡眠多梦等，治疗原则应该是气血两补。首先，补气要从补肺气、补脾气、补肾气三个方面入手。一般来说，白色食物可以滋养肺气，如莲子、银耳或燕窝。粮食作物和水果，滋养脾气，对脾气有一定的暖化作用。最常用的如山药、薏苡仁等，对脾的滋补效果更好。就肾气而言，可以选择一些温肾气或肾阳的食物，如枸杞或一些辛辣的食物，如韭菜包括洋葱和辣椒，有温肾阳的作用。可以吃一些红色食物补血。
西安交通大学第二附属医院
气血不足的女性会出现疲劳、倦怠、食欲不振、营养状况不佳等症状。因为女性每个月来月经，都会出现气血不足导致月经减少，或者出现气血不足导致的气滞，如月经前后腹胀腹痛，甚至出现嘴唇苍白、记忆力减退、功能性疾病，如经常头晕、头痛、睡眠障碍、焦虑等，这些都是气血不足导致的相应症状。因为女性靠血液滋养，肝脏储存血液，肝脏控制引流，当刚储存的血液不足时，肝脏引流功能也会下降，引流不好，会出现情绪问题，经常发脾气，易怒，出现气滞症状。
