血虚怎么调理

病情描述:

最近面色不好,医生说我有点血虚,想知道该怎么调理?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

血虚多见于女性,表现为面色苍白、暗黄、头晕、心悸、多梦、手脚麻木、精神萎靡、疲劳、注意力不集中。一般在出现血虚后,先进行饮食调理,再配合一些补血的药物。饮食可以多吃猪肝、红枣、阿胶、山药、枸杞、黑米,通过煲汤或粥来滋补,在医生的指导下吃一些补血冲剂、复方阿胶膏。要是吃完一些东西有什么其他的不良症状,一定要仔细核查自己以前的病史,科学就医。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

血虚,根据中医基础理论,心主血,肝储血。当出现血虚时,很容易出现心血虚、肝血虚等症状。缺乏努力会导致心悸、心悸、失眠、多梦、嘴唇苍白、手脚麻木、月经量减少。可服用四物汤或绿胶补血颗粒、益气养血口服液、归脾丸。肝血不足易出现眼睛干涩、视力模糊等症状,临床上常采用四物汤治疗。平时也可以吃一些有补血作用的食物,比如大枣、桂圆等。用药时请遵医嘱。

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