黑豆炖排骨有什么功效

病情描述：

我很喜欢吃黑豆，也很喜欢吃排骨，更喜欢喝排骨汤，请问黑豆炖排骨有什么功效呢？

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

黑豆炖排骨有补肾壮阳，益气养血的功效与作用，也具备补肾壮阳、活血化瘀、袪风、清热利湿之作用，适合中老年人骨质疏松、风湿病痹痛者服用。常饮这道汤，对头发也有一定的滋润实际效果。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

黑豆炖排骨可以有调节热症伤津、肾亏体弱多病、生完孩子气血两虚等病证的功效，平常尽可能少吃多餐，注重饮食搭配，有益于身心健康，并且更有益于患者的康复治疗。

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李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑豆炖排骨有什么功效

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
冬虫草有什么作用与功效

冬虫夏草炖排骨营养成分高，能益精补血，提高免疫力，止咳平喘，缓解疲劳，滋补肝肾等。而且冬虫夏草有一定的降血压和颅骨压的作用，对心脑血管疾病的人群也有保健作用。肺肾气虚引起的咳嗽、喘息是临床上最常用的。冬虫夏草排骨汤性温，性寒不燥，具有一定的补肺益肾、护肝养肝的作用。对肺肾两虚引起的咳嗽、腰痛、肾虚等症状有明显疗效，但使用时要注意剂量，不能一次服用过多，否则容易引起吸收不良。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人来月经喝什么好

女人来月经的时候，可以喝一些补血的汤，比如说可以炖桂圆、黑豆和枣汤。将10克桂圆、20克黑豆和2片红枣一起加入水中煮沸，具有补血的功效。也可以喝姜焖乌鸡汤、姜焖乌鸡和红枣放入锅中，小火炖一个小时服用。另外，枸杞乌鸡汤营养丰富，具有补血的功能，将乌鸡放入锅中炖1小时，然后加入枸杞10分钟即可。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
鲜无花果怎么吃

鲜无花果即可生食还可以与各类食材炖汤。鲜无花果炖排骨对提高体力有很好的效果，因为炖排骨富含蛋白质、脂肪和矿物质，炖鲜无花果可以大大提高这些营养物质的吸收率，对于身体虚弱、体力差的人来说，适当食用鲜无花果炖排骨对提高体力和体质会有明显的效果。同时，鲜无花果炖排骨也有很好的滋补气血作用，吃鲜无花果炖排骨可以改善睡眠，提高睡眠质量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
金线莲有什么功效与作用?

金线莲在南方是良药，在北方不常用。具有凉血祛风、清热利湿、解毒的功效。其味道温和，可用于治疗咳嗽、咳痰、咯血、气管炎，也可用于治疗肾炎。在日常生活中可作为药物或食品使用。南方金线莲多用于开水或炖汤配肉，一般3-9g不宜多服，具体用量也可咨询医生使用。常用的金线莲鸡汤、金线莲炖排骨、金线莲甲鱼汤、金线莲冰糖汁、金线莲鲍鱼汤、金线莲鸽子汤等。对人体有一定的影响。但是要注意金线莲还是有一定的小毒性的。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
鲜人参的食用方法

鲜人参性味甘淡，它的功效就比较多。适用于气虚者，主要表现为气短、言语懒散、精神萎靡、腰膝酸软、失眠健忘、声音低沉、呼吸短促、自汗、心悸气短、多汗、面色苍白、言语懒散、易感冒等一系列气虚症状。鲜人参的吃法有很多种，可以泡在水里，和鲜人参一起煮，也可以和其他食物一起炖，比如炖鸡汤、排骨汤。蒸完也可以嚼，一次不要吃太多，一般在3克以内。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕喝什么汤最有营养

孕期需要加强营养，有些汤可以帮助孕妇健康和胎儿发育，比如炖排骨汤、大豆汤。大豆有利于刺激女性体内雌激素的分泌，还含有多种维生素营养素，如维生素A、维生素D等。大豆还含有钙、铁、磷等微量元素。比如炖紫苏生姜红枣汤，有助于温血补血，预防感冒。如炖银耳莲百合汤，银耳富含氨基酸，对孕妇有美容养颜，对莲子有养心，对孕妇有改善睡眠的作用。可以根据喜好炖汤来加强营养。平时需要多吃蔬菜水果补充维生素，多吃核桃、杏子等坚果补充钙，保持营养均衡，避免营养过剩。适当到户外呼吸新鲜空气，有利于胎儿发育。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
熟三七粉的作用与功效？

熟三七主要有补血养血的功效，还能滋补强壮身体的免疫力。有一定的镇静作用，能兴奋神经，缓解疲劳。熟三七可通过食物补充加入三七中，如炖鸡、排骨等，炖10分钟左右即可服用，可促进血液循环，补血，改善过度疲劳。熟三七可以早上服用，有助于增强免疫力，抗衰老。晚上也可以吃，对睡眠有帮助。空腹使用时，可使药物迅速进入肠道，有利于吸收，减少食物的副作用，因此空腹吸收效果更好。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
补血吃什么食物最好？

中医讲黑色的食物入肾，肾藏精，主骨生髓，髓生血，可以起到补血的作用，补血建议多吃黑芝麻，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。还有其它的食物，像红豆、黑豆、紫米、山楂，同时应该多吃蔬菜及水果等含维生素c比较多的食物。可以吃铁锅炖菠菜，西兰花，洋葱，胡萝卜，苹果，香蕉，柠檬蜂蜜水。可以口服中药复方阿胶浆进行调理。都可以起到一些补血的作用。