抵抗力差吃什么

病情描述：

如果抵抗力差吃什么？

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

如果免疫力、抵抗力比较差，可以服用维生素C提高免疫力。并要补足钙、铁、锌等微量元素和蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入。还可以服用人参、当归、西洋参等药物进行调节。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

身体抵抗力差，考虑身体非常虚弱。抵抗力差要注重补充蛋白质，比如海参、牛奶、鸡蛋、鸡胸、牛肉等。多吃五谷杂粮，如玉米、红薯、糙米。多吃一些水果蔬菜以及奶制品。血虚可以补充丹参、红花、红景天等。

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吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
抵抗力差吃什么可以增强抵抗力

多吃蘑菇。蘑菇富含矿物质和抗氧化剂，可以预防感冒。丰富的维生素B能改善免疫系统功能，具有抗病毒、抗菌和抗肿瘤作用。适度吃西瓜。西瓜含有大量的抗氧化剂谷胱甘肽，具有保湿和提神的作用，有助于增强免疫系统。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
免疫力差吃什么

最重要的是每天要摄入足够的营养，吃一些高蛋白，高维生素和微量元素的食物。其次可以考虑吃一点效果比较温和一些的口服液，如转移因子口服溶液等都可协助增强免疫力，对于某些患者，也可选择免疫球蛋白注射来提升免疫力。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人体质差吃什么补品

女性体质差一般被认为是气虚，血虚或阳虚的临床表现。相对来说，气虚和阳虚的概率更高。因此，可以口服一些补气养血，温补的药物，如人参健脾丸，补中益气丸，益气养血口服液，黄芪精口服液，阿胶补血颗粒，人参归脾丸等。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩记忆力差吃什么好

孩子如果出现记忆力不好这种情况，很有可能是由于营养不良从而导致的大脑系统的发育迟缓，在日常生活中我们可以选择多吃一些对大脑发育有用的食物，如一些深海鱼、坚果等等。 这些食物富含DHA比较多，对促进儿童的大脑发育有一定的帮助。同时家长要监督孩子的按时作息，不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的习惯，对增强记忆力也有一定的帮助。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孩子记忆力差吃什么补

孩子记忆力差往往和缺锌有直接的关系，长期的营养不良比较容易造成这个情况。可以让孩子多吃鸡蛋或者是鹌鹑蛋。对于大脑和中枢神经系统发育以及提高孩子的记忆力，都是非常有帮助的。其次是给儿童应用具有健脑安神功效的药物来进行处理，从而有效的改善记忆力差，食物方面患者可以多吃一些优质蛋白， 还有坚果类食物对于记忆力有一定的改善作用。

王晓彦
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院
吃什么增强抵抗力

为了增加抵抗力，可以选择吃药物或食物来调节免疫力和增加基本抵抗力。可食用的药物包括中药、冬虫夏草、西药、转移因子口服液、胸腺五肽等。所有这些都能增强人体免疫力，提高抵抗力。也可以吃一些调节基本免疫力和增强人体抵抗力的食物，如富含蛋白质的食物、蛋黄、蛋清、豆腐、豆类，以及富含维生素和微量元素的食物，如绿叶蔬菜，如菠菜、青菜、莴苣、莴苣等。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
吃什么提高免疫力和抵抗力

自身虚弱、抵抗力差多为气血虚弱所致，为提高机体免疫力和抵抗力，可采取四君子汤、四物汤治疗。或者服用玉屏风散改善气虚状态。此外，还可以对背部的督脉、膀胱经两侧和脊柱两侧的华佗夹脊穴进行按摩和整脊治疗，这也将改善身体的功能状态，增强身体的免疫力和抵抗力。如果机体抵抗力很差，可以肌注胸腺五肽、小牛胸腺素或免疫球蛋白等药物，提高免疫力。用药时请遵医嘱。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
免疫力和抵抗力有什么区别

免疫力和抵抗力都是内分泌系统的一部分，是相互协助的关系。通常，大多数人认为他们是相同的。两者主要区别在于，免疫是指病原体入侵时，免疫是主动识别其危害性，消除外来有害物质，免疫系统具有抵抗外来细菌的能力，免疫力和抵抗力两者都保护人类健康。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩吃什么增加抵抗力？

体质差的孩子可能会反复呼吸道感染。对于这样的孩子，在饮食过程中一定要注意均衡饮食，让他们多吃富含维生素的蔬菜或水果，可以提高免疫力。同时，他们需要吃更多富含蛋白质的食物，这也可以增加他们的抵抗力。尽量避免感冒，避免呼吸道感染，避免去人多的地方，合理增减衣物。如果孩子体质特别差，可以适当应用药物进行调节，如匹多莫德、羧甲基淀粉钠等。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
吃什么增强免疫力和抵抗力

免疫力和抵抗力下降，大多是气血虚弱所致。因此，在日常生活中，我们可以多吃一些补气养血的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛、羊肉等。在日常生活中，我们可以用黄芪、人参和党参代替茶浸泡在水中，这样也会增加人体的血液，增强免疫力。提高免疫力和抵抗力，可以多吃动物肝脏。比如猪肝，猪腰，羊肾。免疫力弱的人通常会多吃这些动物的内脏，这样会增强免疫力。也可以吃豆类，鸡蛋，奶制品。