我的肾不好应该怎么调理
中国中医科学院西苑医院
肾脏不好的调理可以在饮食中适当调整，同时吃药，这也很重要。你可以多吃狗肉、羊肉、牛肉、韭菜和泥鳅作为食物补充。同时，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、枸杞和黑杂粮一般都有一定的补肾作用。
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女性患者肾脏不好，想调理建议去医院检查。具体原因明确后，医生会根据患者的不同情况，指导患者如何调理。一般建议女性一定要保持足够的睡眠，有利于肾功能的恢复；要进行适量的运动，可以增强抵抗力，对肾脏也有调理作用；一定要注意不要长时间坐着，不要经常小便，多喝水多小便，这些都是可以调理肾脏的；建议可以多吃新鲜水果蔬菜，可以有效补充足够的维生素和氨基酸，对女性肾脏有好处；可以多吃一些补肾的食物,可以有效调节肾功能。
西医说肾不好，主要包括器质性和功能性疾病。器质性病变主要是指肾实质病变，功能性病变是指肾实质细，但部分功能下降或不易使用。这种情况建议去医院做相关肾脏检查，确定是器质性还是功能性肾病。如果是器质性疾病，建议在医院接受西医常规治疗。如果是功能性病变，首先可以吃中药调理。其次，生活中可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑色食物。晚上用不超过45度的温水泡脚。
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女生假如肾不好，会有腿酸腰疼，精气不足或者可以造成生理周期的改变，必须立即进行调理。可是肾虚必须分辨阳阴的特性，如果是归属于肾阳虚，则必须挑选具备温补肾阳的药品开展调理。假如是肾阴虚弱，则必须挑选补肾滋阴的药品开展医治，必须在医生辨证后服药。
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脾肾阳虚体质在这个人中很常见。他脸色发黄，头发干枯，大便稀薄，小便又清又长，怕冷，胃口不好。平时可以服用中药，如参苓白术丸，由党参、黄芪、涪陵、山药、白术、薏苡仁等组成，健脾颗粒或理中丸、扶正理中丸由扶正、人参、白术、干姜、甘草等组成。滋补可以吃茯苓、山药，尤其是铁棍山药等。
饮食方面，如果有肾炎或肾衰竭，应适当限制蛋白质食物，以避免蛋白尿或大量蛋白质摄入，导致毒素增加。同时，应该注意低盐饮食。不要吃得太咸。吃咸的食物容易诱发高血压，或者如果高血压本身伴随着，血压将难以控制。
肺部不好用什么食物来调理首先要了解一些中医基础理论。中医认为五色代表不同种类的器官，绿色代表肝，红色代表心，黑色代表肾，黄色代表脾，白色代表肺。也就是说，如果吃一些白色的食物，对肺部的调养很有帮助。那我们想想什么时候是白的，比如常见的梨，银耳，稻草，甘蔗。甘蔗的外部是紫色的，但内部是白色的。还有银耳、薏米、莲子等。这些食物可以很好地控制和滋养肺部和脾脏。
肾阴虚的调理这里建议多吃韭菜和锻炼身体，平时要有良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，有利于肾精的维持，对人体补气补肾益精作用的平衡。芝麻一样味道甘性平，有补肝肾、润五脏的功效。可见芝麻尤其适合于治疗肾脏病，腰酸腿软，头晕，耳鸣，脱发，脱发和过早老化是最合适的食物。
肾阳虚的调理要注意改变生活习惯，调整日常生活，不要熬夜。此外，性交应该受到控制，不应该允许性交。同时，一个人应该保持头脑放松和情绪愉悦。同时，我们不应该盲目服用补阳药。药物治疗应该慢慢组织，而不是急于求成。通常你可以吃一些狗肉、鹿肉、虾、牛尾、韭菜和其他食物。
在辨证论治的基础上，可以根据具体类型，采用不同的药膳治疗肾阳虚的原理。可通过填肾精、益气补肾、补肾固精、温肾阳、滋肾阴等方法治疗。温补肾阳药膳主要包括生姜狗肉和羊肉炖海参。附姜狗肉主要包括熟附子片、大蒜和洋葱、狗肉、植物油、生姜。狗肉洗净，切成小块，姜煨备用，然后将煮熟的附子片放入砂锅中，先煎煮两个小时，然后加入狗肉、大蒜和姜，用水煨至肉烂，有补肾的作用羊肉炖海参。
腰酸背痛、肾虚可以吃一些黑色的食物来调理。中医认为五色入五脏，黑色是入肾经的，常见的黑色食物有黑豆、黑木耳、黑芝麻等，都具有补肾的功效。还要根据患者的临床症状，判断患者的肾虚是属于肾阴虚，还是肾阳虚。如果是肾阳虚的患者，可以吃一些温补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等等。如果是肾阴虚的患者，可以吃大补阴丸，六味地黄丸、左归丸等等进行调理。必要时可以配合艾灸、针灸联合治疗。
中医科
