孕妇能吃带鱼吗

病情描述:

怀孕50多天了,最近出现了严重的孕吐反应,还有经常性的呕吐,全身没有力头晕,但是特别喜欢吃带鱼,请问孕妇可以吃带鱼吗?

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

孕妇可以适量的吃带鱼,只要你没有甲亢,就可以吃带鱼。因为带鱼里面含有一定的碘,如果你有甲亢的病人,建议就不要吃带鱼。因为甲亢要控制碘的摄入。带鱼富含有丰富的营养成分,含有优质蛋白质,含有B族维生素,含有各种微量元素,钙,铁,锌,碘等微量元素,这些食物的营养成分,有益于孕妈妈的营养摄入,有益于胎儿的体质发育,胎儿的健康成长,因此孕妇可以吃带鱼。但是吃带鱼,建议尽量吃新鲜的带鱼。孕妈妈如果是有甲亢,就建议尽量不要吃带鱼,孕妇的饮食一定要多样化。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇能适量的吃带鱼,带鱼口感滑嫩、营养丰富周全,含营养蛋白、脂质、维生素A1、维生素A2、铁、钙、磷等各种营养物质,并且可以养肝补血,对胎儿脑组织发育也有促进作用。可以吃油炸带鱼,同样也可以吃红烧带鱼,最好是挑选新鲜的带鱼,

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