总是做梦是怎么回事

病情描述：

最近睡觉总做梦，睡得不好，这是怎么回事呢？

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

晚上总做梦说明睡眠比较浅，睡的不踏实，病因主要和患者精神压力比较大、情绪不稳定、精神焦虑等有关系，也可能和经常喝浓茶、咖啡等兴奋性的饮品，导致大脑细胞比较活跃、兴奋等有关系。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

晚上总是做梦可能和睡眠质量不好有关系，患有神经衰弱、植物神经紊乱等疾病，就有可能导致出现失眠多梦的，另外，在睡觉之前如果长时间看手机和电脑，也容易引起夜间多梦。

相关推荐

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上睡觉老是做梦怎么回事

晚上睡觉总是做梦，这种现象在临床上是非常常见的，可能是因为情绪比较紧张或者是白天的生活压力比较大，工作忙碌，就会导致在晚上的时候出现睡眠比较轻浅，就容易形成梦境。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
老做梦睡不好觉是怎么回事

最近睡眠质量差总是容易做梦，所以患者需要及时调整情绪来缓解精神压力，可以有效稳定神经系统，缓解做梦的症状。此外，可能因贫血或心肌缺血、身体虚弱引起的患者可以服用一些营养神经的药物，如甲钴胺，可以改善神经元之间的传导，从而缓解一系列精神症状，改善失眠多梦的症状。也可以服用维生素B类药物，或者生活中吃菠菜、鸡蛋、牛奶等物质，可以提高体内的营养含量。神经衰弱后，患者需要及时进行心理咨询，可以在入睡前半小时至一小时之间喝热牛奶，既能保护胃粘膜，又能缓解类似症状。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡觉老是做梦咋回事

做梦是正常的生理现象。每个人在睡眠过程中或多或少都会做梦。然而，如果睡眠总是在做梦，那就属于多梦的表现，属于病理现象。从长远来看，它会影响患者的睡眠质量，属于睡眠障碍。一般认为，睡眠中多梦的患者可能会出现精神紧张、焦虑和抑郁，从而导致脑功能紊乱，影响睡眠质量。建议积极调整个人压力和情绪，必要时可到神经科、睡眠科或心理科就诊。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
睡觉总是做梦是什么原因

做梦本身是一个正常的生理反应，可能是心理问题，抑郁症、燥虑症、焦虑症等疾病的患者，易在睡觉时做梦。过于劳累也可能导致睡眠的质量变差，或者是受到惊吓，脾胃功能虚弱或者是缺乏微量元素钙，铁，锌等也可能会导致睡觉做梦的情况出现。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上总是做梦是什么原因

依据你说的，每晚总会多梦，可以做以下考虑1、气血两虚、血气虚弱导致做梦。第二，健身运动要适度，不必太过，科学合理的锻炼。第三，建议您可以口度蜂胶原浆、鱼油类保健品，定期开展体检。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡觉总是做梦

梦是人们完成睡眠过程的一个阶段性时间，伴随着各种各样的梦境，有的人严重的话会出现眩晕、疲劳。可以吃一些安神补脑颗粒或者喝点安神补脑液看看效果如何，正常生活就好，放松心情。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
每天睡觉都会做梦是怎么回事

做梦是人的正常生理现象，每天晚上睡觉都会做梦，多是由于神经衰弱导致的，也就是睡眠质量不好所引起的。首先如果每天做梦，但是却不影响睡眠，应无大碍，因为做梦是正常生理过程，如果感觉到每天睡觉都会做梦，做梦比较多，往往说明睡眠的质量不太好，浅睡眠比较多。每天晚上都会做梦，可能是患者在精神方面压力比较大，或者平时思虑过重。要及时的服用骨卫生素片以及维生素b一来进行缓解。用药时请遵医嘱。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上做梦是怎么回事

其实晚上偶尔做梦都是没有问题的，而且做梦是人脑活动在睡眠期所表现的一种正常现象。正常做梦是不会对人的身体有什么影响。患有一部分人会在睡醒后对梦境忘记，常常认为自己没有做梦。一般当多梦影响到睡眠质量的时候，就可能会对身心健康造成危害。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
天天做梦是怎么回事

是现代医学视野中的一种生理现象。不过，中医认为，白日做梦不影响睡眠质量，没有其他伴随症状，也不需要太担心。每天做梦，若伴有心悸、气短、精神疲劳、腹胀等，则为脾虚血虚所致，精神健康受损；若伴有烦躁、红眼、口干、口苦，则为肝郁心烦所致。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
一睡着就做梦怎么回事

一睡着就做梦，说明深睡眠不太好，睡眠质量下降，有可能是失眠造成的，导致一睡着就做梦的原因有多种，例如神经衰弱、失眠、器官性病变、不良生活习惯等。有可能是和脑力劳动过度，睡觉以后大脑细胞还在继续的工作，进行某些计算等有关系。如果做梦是经常性的，那么一般考虑是睡眠质量过差或者是工作学习压力过大造成的，长时间下去就会造成植物神经性紊乱。