我刚检查出有糖尿病,平常饮食有什么要忌口的吗?
西电集团医院
糖尿病的治疗包括控制饮食,适量运动,药物治疗,加强监测等几个方面。饮食控制是第一位的,是控制血糖的基础。具体要求包括,戒烟限酒,最好是戒酒,避免吃油腻食品,控制碳水化合物类食品每天不超过300g。
西安交通大学第二附属医院
糖尿病饮食注意事项:少吃多餐,避免暴饮暴食,每次7-8分饱;多吃新鲜蔬菜、豆腐、木耳、蘑菇、山药等低糖分、低热量的食物,既能增加饱腹感,又不会升高血糖;忌食辛辣、油炸、甜腻、腌制食物。
西安交通大学第一附属医院
糖尿病是由胰岛功能异常引起的疾病,可由多种原因引起,如长期熬夜、精神压力过大、长期吃脂肪和甜食、饮食不规律或经常吃甜食。大多数1型糖尿病患者与遗传有关。糖尿病患者应尽早接受治疗。2型糖尿病在临床上更为常见。糖尿病患者应注意饮食,避免吃含糖量高的食物,平时要合理饮食,适当运动,不要经常熬夜,避免精神压力过大,注意保证休息时间。
流产后,多吃富含优质蛋白质的食物,有助于修复受损的子宫细胞,减少出血,增强抵抗力。可以多吃鸡蛋瘦肉牛奶豆。注意多喝白开水。没有糖尿病的女性也可以喝一些热的红糖水,可以减少水分的蒸发。流产后每天脂肪摄入量应在80克左右,尤其是月经不调的女性,但总量也要控制,否则容易引起肥胖。一般来说,流产后应多吃营养易消化的食物,避免辛辣、辛辣、寒冷、油腻的食物,尤其是山楂、苦瓜。
糖尿病饮食以清淡、营养均衡、饮食合理为主。注意饮食,少吃或不吃含糖量高的食物,尽量少吃海鲜。可以吃一些含糖量少的食物,比如樱桃、柚子,也可以吃一些麦片,比如燕麦片。同时可以适当吃一些大豆。因为大豆含胆固醇少,不容易造成体内脂肪堆积,也不会影响血糖。也可以喝点脱脂纯牛奶补充蛋白质。多吃高纤维食物,因为高纤维食物能有效促进体内的糖代谢,如小麦、玉米、豆制品等。
糖尿病患者的饮食要保持清淡,不能总是吃生冷,辛辣,油腻的东西,而且海鲜类食物尽量也不要吃,更加不能总是吃很多含糖量很高的东西,否则会让患者病情变的更加严重,期间一定要有良好的生活习惯,饮食习惯一定要保持良好。
妊娠晚期也是胎儿骨骼和肌肉发育的关键时期,应注意合理饮食。在这段时间里,还应注意合理饮食、优质蛋白质、新鲜蔬果和碳水化合物的摄入。然而,饮食需要控制,以避免妊娠糖尿病。过度饮食可能导致巨大的胎儿和难产。在妊娠晚期,我们需要计算胎儿的运动,特别是怀孕36周后,我们需要做胎心监护。
糖尿病的早期症状不是很典型。糖尿病的典型临床表现常为多吃、多喝、多尿、体重减轻等三种以上症状。此外,一些患者可能会出现皮肤瘙痒,尤其是外阴瘙痒。需要强调的是,很多患者可以没有症状,只是因为各种疾病在体检或体检时发现血糖升高。所以我们提倡糖尿病常规体检。如果发现血糖升高,最基本的还是要以饮食控制和运动为主,这主要说明平时的饮食要注意控制总热量摄入,低盐低脂饮食。
糖耐就是葡萄糖耐量的筛查,其目的是检查孕妇是否有糖尿病的危险。糖耐前三天正常饮食,尽量不要刻意控制饮食,同时避免剧烈运动,检查之前空腹8~14个小时,这样才能真实的反映出血糖水平。在做糖耐时要控制喝糖水的速度与时间,喝糖水的速度不要过快。
糖尿病患者的饮食应注意控制总热量的摄入。通常的饮食是多吃蔬菜和粗粮,如黄瓜、苦瓜等。配有一定量的优质蛋白质食品,如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等。像坚果这样高热量和高脂肪的食物应该尽可能少吃。
空军军医大学唐都医院
体内嘌呤物质代谢障碍导致尿酸合成过多会引起尿酸高。在正常嘌呤饮食下,男性或绝经后妇女的空腹血糖和尿酸水平高于420微克/升,而非绝经妇女的空腹血糖和尿酸水平高于360微克/升。长期高尿酸对人体有害,与糖尿病、高血压、冠心病、脑梗塞等疾病的发展有关。饮食主要是控制高嘌呤食物的摄入,包括海鲜、红肉、酒精,尤其是啤酒和动物内脏。我们应该多吃蔬菜和新鲜水果,多喝水,加强锻炼来减肥。如果不通过饮食控制尿酸,则需口服降尿酸药物,临床上常分为苯溴马隆等两类,但肾结石患者应慎用。抑制尿酸合成,如非布司他,应定期监测,并根据尿酸结果改变计划。
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