如何快速回奶

病情描述：

我的奶水不多，质量也不好，就想给孩子一直喝奶粉，但是最近感觉乳房胀胀的，不知道怎么回奶好一点，请问如何快速回奶？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

生完孩子以后要想快速回奶，可以使用一些药物，来帮助产妇回奶，可以通过服用大剂量雌激素制剂来进行回奶，只是产后需要服用比较大剂量才有效，通常服用一周左右就可以达到快速回奶的作用。还有就是控制饮水量，避免喝一些会促进奶水分泌的汤，如果涨奶严重，可以将奶水吸出来。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

要是想快速的回奶，可以采取胀回法，任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可回奶。胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物，如可以服用维生素B6，可以帮助回奶。因为维生素B6对胃的刺激大，如果有胃病的妈妈，最好改在饭后服用。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
快速回奶的方法

决定给婴儿戒奶。首先，要选择吸乳器，将胀满的乳汁吸出器去，避免急性乳腺炎，另外可以吃回奶的药物，如维生素B6片、大麦茶、花椒水、茶水、韭菜、青菜等食物可以适当的多吃，有助于回奶。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
如何回奶最快最有效

在临床实践中，最常用和最有效的退奶方法是使用大麦芽汤或服用维生素B6等药物来促进退奶。退奶是一个长期的过程，所以在这个过程中需要耐心和毅力，尽量减少喂食次数，并逐渐停止喂食。然而，仍然有必要清洁乳房的一部分。由于乳汁沉积在乳腺导管中，乳房炎很容易发生。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何让奶水自然变少

在哺乳期给宝宝断奶之前，你想要减少出奶量。建议先调整饮食。少吃含有脂肪和蛋白质的食物。以清淡饮食为主可以吃韭菜、苦瓜、红薯、喝点大麦茶等，会减少奶水的分泌，同时增加运动量。减少母乳喂养的次数。但宝宝还在哺乳期，一定要避免吃回奶药物。因为回奶药属于激素类药物，对对方的生长发育有一定的影响。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水少了如何追奶

奶水少了应该多喝水、多喝汤、多喝果汁，没事就按摩乳房，按摩前，先用热毛巾敷一下，顺着乳腺的方向，从腋下到乳头按摩、挤压。催奶汤要做到清淡、少油、少盐，每天多喝鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤，必要的时候可以配合吃点生乳汁或者是生乳灵的。另外保持心情舒畅，不要吃回奶的食物，比如韭菜、麦芽等。不要随意挤压乳房，以及束胸或是进行剧烈运动。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
回奶的方法

一般情况下在回奶时一定不要吃发奶类的食物，比如说提子、鲫鱼汤等等。如果一定要回奶平时可以多吃些豆制品，因为豆制品里面含有雌性激素，是具有回奶的作用，而回奶的食物还包括山楂、麦芽。如果食物回奶的效果不好可以使用药物回奶。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
回奶宝几天可以回奶

回奶宝主要由麦芽，枳实，蝉蜕，神曲等中药制成。它的主要功能是恢复乳汁和消肿，同时消除因哺乳引起的乳房松弛。通常用于大月份引产后恢复乳汁或哺乳期后断奶的婴儿。一般来说，拿回牛奶宝后，需要七天才能把奶反回来。此外，在返奶期间，必须尽量少吃，不要吃太多高蛋白食物，尽量少喝水，不要喝汤。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
回奶的正确方法

回奶的方法有很多种，一般情况下，可以多使用麦芽，从而有效帮助回奶，或者可以选择口服回奶宝，以及大量的维生素b6，都能够起到有效的回奶作用。除此外，应注意平时少喝糖水，在回奶期间不要让孩子刺激乳房，需停止母乳。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素B6可以回奶吗

维生素b6片回奶的效果最终也是因人而异的，不是千篇一律都是明显有效。大剂量的维生素b6片确实有回奶的作用。在中期引产或者是足月产后需要退奶的情况，可以选择用维生素b6片回奶。回奶用维生素b6片，相对剂量是很大的，每次要吃200毫克，每天要吃三次，也就是说每天要吃到60片一般才会有作用。回奶前，先将奶水排空，就不要再哺乳了，少食汤类及肉食等油性大食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
回奶方法

一般情况下，婴幼儿哺乳喂养到十个月或者是满一周岁可以来进行回奶。可以在医生的医嘱下，配合大剂量的维生素b6片也是可以起到回奶的作用。或者是配合服用药物回奶宝，一般2-3天后疼痛会减轻。或一些中药的汤剂，比如说炒麦芽来进行冲水喝。另外还可以用芒硝分成2个沙袋，附于两侧乳房内并包扎，定时更换，一般也能达到很好的退奶效果。回奶期间一定要坚持饮食上面少喝一些汤水。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
回奶的食物

回奶的食物一般包括大麦茶、麦芽糖一些辛香走窜的食物，还有韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等等这些食物都有回奶的作用。但是如果效果不太好，建议还是去医院开一些促进回奶的药物，同时要注意忌口。