如何让奶水自然变少

病情描述：

我今年28岁，想问一下如何让奶水自然变少呢？有什么好的办法？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

在哺乳期给宝宝断奶之前，你想要减少出奶量。建议先调整饮食。少吃含有脂肪和蛋白质的食物。以清淡饮食为主可以吃韭菜、苦瓜、红薯、喝点大麦茶等，会减少奶水的分泌，同时增加运动量。减少母乳喂养的次数。但宝宝还在哺乳期，一定要避免吃回奶药物。因为回奶药属于激素类药物，对对方的生长发育有一定的影响。

李琰琼
李琰琼 副主任医师

西安市第三医院

可以使用下面这些方法，维生素B6片200毫克一次，每日三次，或用生麦芽煮水120克三次。平时吃茴香、山楂等食物可以减少牛奶。花生、猪脚、鲫鱼在回奶期间不宜食用。另外，让宝宝减少吃母乳的次数，宝宝吸奶时，会刺激大脑，增加乳汁的分泌。当乳房膨胀时，用手轻轻挤压乳房，让部分乳汁排出，以防止乳汁淤积，容易导致乳腺炎。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何让奶水自然变少

在哺乳期给宝宝断奶之前，你想要减少出奶量。建议先调整饮食。少吃含有脂肪和蛋白质的食物。以清淡饮食为主可以吃韭菜、苦瓜、红薯、喝点大麦茶等，会减少奶水的分泌，同时增加运动量。减少母乳喂养的次数。但宝宝还在哺乳期，一定要避免吃回奶药物。因为回奶药属于激素类药物，对对方的生长发育有一定的影响。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水突然变少什么原因

造成奶水骤减的主要原因，由于体内激素的变化，妊娠和二次妊娠会引起乳汁的突然减少，而且乳水的质量也会发生变化，不宜再次喂养婴儿。不小心吃了一些撤奶的食物，如韭菜、苦瓜、大枣、茄子、燕麦片、香菜、大蒜、西瓜、香蕉、柿子、巧克力等，以后记得少吃这些东西。心情不好、精神紧张或愤怒会使奶水量急剧减少。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
哺乳期怀孕奶水会变少吗

哺乳期的妇女如果怀孕的话，奶量会减少。因为母亲的一部分营养提供给胚胎发育，另一部分是母亲自己需要的，乳汁分泌给婴儿，导致乳汁不足。如果哺乳妇女怀孕了，她可以选择停止哺乳婴儿，为胚胎的发育提供足够的营养，使胚胎能够正常发育。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
哺乳期怀孕奶水会变少还是直接没有

哺乳期的女性如果怀孕，奶量会少一些。因为母亲的营养一部分要为胚胎发育提供，一部分是母亲自己需要的，还需要给宝宝喂奶，导致奶水不足。哺乳期妇女如果怀孕，可以选择停止母乳喂养婴儿，为胚胎发育提供充足的营养，使胚胎正常发育。如果觉得精力不够，还没准备好再要一个孩子，可以选择流产。堕胎期间禁止母乳喂养。哺乳期妇女最好在同房时使用避孕套避孕，而不是口服避孕药，以免对婴儿产生不良影响。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何让胸自然变大

女性乳房的发育，大小和速度因人而异，并受到遗传因素的影响。如果你想让你的胸部自然生长，建议你先穿宽松一点的胸罩，睡觉时不要穿内衣，以确保乳房血液循环良好。此外，乳房按摩可以促进乳房发育。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水少了如何追奶

奶水少了应该多喝水、多喝汤、多喝果汁，没事就按摩乳房，按摩前，先用热毛巾敷一下，顺着乳腺的方向，从腋下到乳头按摩、挤压。催奶汤要做到清淡、少油、少盐，每天多喝鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤，必要的时候可以配合吃点生乳汁或者是生乳灵的。另外保持心情舒畅，不要吃回奶的食物，比如韭菜、麦芽等。不要随意挤压乳房，以及束胸或是进行剧烈运动。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水太多了如何控制

产妇产后乳汁如果要控制的话，首先要减少孩子的乳汁量，减少挤奶量，会减少乳汁分泌。二是尽量少吃油腻食物，清淡饮食，多吃新鲜蔬果。另外，如果乳汁膨胀严重，可以用吸奶器吸出多余的乳汁，以防止乳汁过多堵塞在乳腺管内而引起乳腺炎症。