我在哺乳期,我最近特别想吃山楂,我能吃吗?
西安交通大学第二附属医院
哺乳期可以吃山楂,哺乳期吃山楂,可以促进子宫收缩,有助于淤血排出,山楂还具有健胃消食的作用,有利于增强产妇食欲,促进营养吸收。哺乳期注意休息,不要熬夜,不要生气上火,以免影响乳汁分泌。
西安市第四医院
哺乳期可以吃山楂,但不能过食,胃炎、胃溃疡的妈妈慎吃。山楂中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、苹果酸、钙、铁等物质,有利于提高乳汁质量,有利于增强产妇食欲,促进营养吸收。
西安交通大学第一附属医院
不建议孕妇吃山楂,可能会引起流产。山楂具有消食、开胃、降血压、抗衰老等作用,山楂还具有活血化瘀的作用。但是山楂有刺激胃酸分泌的作用,对胃肠刺激比较大,胃肠功能有问题的孕妇不建议食用,避免导致腹泻。还有山楂会使子宫肌肉兴奋,引起子宫收缩导致流产。过量的食用山楂容易导致孕妇流产,所以要适当的食用。平时要注意饮食均衡营养,不要吃生冷的食物,要注意休息。
因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,活血功能比较强,怀孕初期吃山楂有可能导致流产。所以建议如果是怀孕初期不要吃山楂。建议孕妇平时多喝温开水,不要劳累。平时多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃些蛋类、鱼类、豆类、奶类等食物。
通常情况下,孕妇是不能吃山楂片。山楂有健脾助消化,活血的作用,食用后可能会引起流产,会对胎儿健康产生不良影响,怀孕后,应该忌食辣味发性食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果补充营养元素,恰当均衡营养,避免营养过剩,引起胎儿过大,导致生产困难,不良影响健康。
哺乳期可以吃山楂,因为山楂具有丰富的营养价值,能够有效补充哺乳期妈妈身体所需的营养物质,哺乳期的妈妈往往会出现食欲不振的情况,而适当食用山楂,不仅能够增加食欲提高食物的摄入量,从而避免能量缺失。
哺乳期能吃柿子,柿子味道甘甜可口,柿子含有营养元素有很多,比如维生素C、胡萝卜素等,但每次吃的量不要太大,不利于哺乳期女性乳汁分泌。从而影响孩子摄入营养。哺乳期建议一般清淡饮食,多喝汤,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,还有乌鱼汤,鸡汤之类的,哺乳期最好注意休息,注意饮食调理,不要吃辛辣刺激的食物,产后要注意休息,不要做体力劳动,一个月后要复查。
哺乳期是可以吃蛋糕的。蛋糕是营养丰富的食品,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,以及多种的维生素物质,可以提供哺乳期所需要的营养成分。不过不能吃生冷的蛋糕,也不能一次吃太多,吃太多不好消化。
哺乳期可以吃榴莲。一般来说,榴莲对哺乳期女性的影响不大,但应适度,哺乳期应食用新鲜水果和蔬菜,多吃动物性食品和豆制品,口感清爽,营养均衡。烹饪方法应多炖煮,应避免油炸、辛辣酒等刺激性较小的食物。苹果、梨、香蕉可以缓解便秘症状,富含铁质。葡萄、哈密瓜、桃子、橘子、柚子、猕猴桃等水果都可以吃。不同的食物不应该多吃,而应该少吃多吃。
哺乳期可以适量的吃西瓜。因为西瓜不仅富含大量葡萄糖,果糖以及维生素C,还含有充足的水分,哺乳期妈妈吃可以补充身体所需营养,还能够促进乳汁分泌。但西瓜性寒,吃太多容易肠胃不适出现腹泻的症状,所以要适量食用。
妇产科