哺乳期能吃柿子吗对婴儿有影响吗

病情描述:

我现在还在哺乳期,这段时间有亲戚从老家送了一些柿子来,哺乳期能吃柿子吗,对婴儿有影响吗

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

哺乳期能吃柿子,柿子味道甘甜可口,柿子含有营养元素有很多,比如维生素C、胡萝卜素等,但每次吃的量不要太大,不利于哺乳期女性乳汁分泌。从而影响孩子摄入营养。哺乳期建议一般清淡饮食,多喝汤,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,还有乌鱼汤,鸡汤之类的,哺乳期最好注意休息,注意饮食调理,不要吃辛辣刺激的食物,产后要注意休息,不要做体力劳动,一个月后要复查。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

柿子是比较常见的水果,其含有丰富的维生素,柿子中含有的维生素C,铁,锌等元素也很丰富,可以提高人体的免疫力,女性哺乳期应当慎吃柿子。因为柿子里面含有一定的鞣酸和果酸,容易刺激胃肠,可能会引起腹泻现象。柿子皮含有鞣酸,在身体里会形成沉淀物,容易引起出现恶心呕吐的情况,柿子属于寒性的东西,容易引起胃石的发生。不要吃太多,吃得太多容易引起消化不良。

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