落枕怎么办

病情描述:

昨天睡觉落枕了怎么办?

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院

落枕主要是由于长时间睡姿不正确或者是枕头过高所导致。一般来说椎体移位程度比较小,可通过治疗痊愈,且不留后遗症。通常情况下,可在局部外用活血止痛膏,起到改善局部血液循环的作用,尤其是以按摩、理筋方法最为有效。

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