晚上可以吃香蕉吗

病情描述：

平常晚上可以吃香蕉吗？

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

晚上是可以吃香蕉的。香蕉有清热生津，止咳除烦，养阴清肺功能。晚上进食后可以促进胃肠蠕动帮助排便。但是晚上吃香蕉不能吃的特别多，吃的太多有可能会导致第二天早上出现腹泻。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

睡觉前可以少量吃香蕉。香蕉含有膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有润肠通便改善便秘的作用。不建议空腹的时候吃香蕉，有慢性肾脏疾病者，高钾加重肾脏负担，尽量少吃。

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邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上可以吃香蕉吗

睡觉前可以少量吃香蕉。香蕉含有膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有润肠通便改善便秘的作用。不建议空腹的时候吃香蕉，有慢性肾脏疾病者，高钾加重肾脏负担，尽量少吃。

张键
张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上吃香蕉

香蕉是一种营养价值非常丰富的水果，含有大量的维生素A、维生素C、糖和膳食纤维。晚上你不能吃太多香蕉，因为香蕉有一定的通便作用。晚上吃得太多可能导致第二天早上腹泻，并可能在晚上迅速增加血糖，这对一些糖尿病患者是不利的。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上吃香蕉会胖吗

香蕉是一种含糖量很高的食物。如果你晚上吃的香蕉少于150克，你身体的糖摄入量只能满足你的生理需求。不会有卡路里过剩，也不会导致体重增加。然而，如果你晚上吃香蕉超过150毫克，你的卡路里摄入量将高于你的生理需求。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上能吃猕猴桃吗

吃过晚饭后应该禁食，晚上的时候，人体处于休息的状态，肠胃的蠕动也会缓慢，从健康的角度来看，晚上八点以后仅适合喝水，不吃任何东西最好。猕猴桃质地柔软，口感酸甜，味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者混合体。有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用，猕猴桃还能够加强心脏肌肉。猕猴桃是营养价值非常高的食品，多吃有很多的好处。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
睡前吃香蕉好吗

晚上睡前吃些香蕉是可以的，香蕉具备促进消化的功效，适度吃一些能推动胃肠蠕动，协助排解大便。可是要留意临睡前三十分钟内不建议吃香蕉，可能会造成消化不好，影响胃肠蠕动。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹吃香蕉好吗？

空腹吃香蕉不好，不论是早上、中午，还是晚上，香蕉含有很多对人体有益的物质，对于普通人早上空腹吃香蕉是对身体有好处的，如果空腹吃香蕉，会使血液中含镁量身高，并且造成人体血液内钙与镁的比例失调。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有助消化和通便等功效。加重心脏负担，引起腹泻。患有消化性溃疡以及胃酸分泌过多导致的胃炎等疾病的，不能空腹食用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经可以吃香蕉吗

月经是可以吃香蕉的，通常来说对于月经正常的女性，吃香蕉没有什么禁忌。香蕉含多种维生素和钙，钾等物质，香蕉有润肠、通便的作用，对月经期经常有腹泻的女性而言要尽量少吃香蕉，对于一些经血量比较少的偏寒体质的女性来说，月经期间最好也不要吃香蕉。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
咳嗽能吃香蕉吗？

咳嗽可以吃香蕉，吃香蕉不会影响咳嗽的治疗，还可以预防便秘。香蕉是我们生活中经常食用的水果，营养成分非常也丰富，香蕉果肉营养价值颇高，其中维生素A能促进增长，增强对疾病的抵抗力，咳嗽患者可以吃香蕉。香蕉性寒凉，对于体质偏差者，寒性的咳嗽，应该还是应尽量避免食用。食用香蕉后可以补充孩子的营养，增强孩子的机体免疫力，可以适当的吃香蕉，但是不要多吃。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
咳嗽可以吃香蕉吗

您可以吃香蕉咳嗽，因为香蕉越成熟，黑斑越多，免疫活性就越高。多吃香蕉可以增加人体的白细胞，改善免疫系统的功能，增强人体的抗癌免疫力。香蕉含有许多纤维，可刺激胃肠蠕动并帮助排便。香蕉淀粉含量很高，很容易使肠子感到饱满。

李静丽
李静丽副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
咳嗽可以吃香蕉吗小孩

孩子发烧咳嗽期间可以吃香蕉，没有严格限制。香蕉是一种通便的水果，不会对孩子的健康造成很大影响，适当食用是可以的。同时，香蕉含有较多的水分和维生素，还含有多种微量元素，如铁、镁等，具有润肺止咳的功效，还能提高身体的抵抗力，有利于疾病的恢复。一定要注意最好不要经常吃香蕉，以免引起腹泻。平时一定要多注意休息，不仅要吃香蕉，还要吃其他蔬菜水果，不能吃辣。