耻骨分离恢复最佳时间

病情描述：

女同事耻骨联合，请问耻骨分离恢复最佳时间是什么时候？

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

耻骨联合分离是他恢复的最佳时间，它与受伤的具体程度有很大关系。对于一般的耻骨联合分离，尤其是在产妇分娩后，在大多数情况下，分离可以在2至3周内愈合良好。但是如果你有外伤。

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

耻骨联合对女性健康有很大影响。耻骨联合的恢复时间因人而异，一般恢复时间约为分娩后4至8周。如果妇女患有耻骨分离，她应该在分娩后侧卧休息。卧床休息时间应根据患者病情的严重程度和软组织受累程度进行合理调整。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
耻骨分离恢复最佳时间

耻骨联合对女性健康有很大影响。耻骨联合的恢复时间因人而异，一般恢复时间约为分娩后4至8周。如果妇女患有耻骨分离，她应该在分娩后侧卧休息。卧床休息时间应根据患者病情的严重程度和软组织受累程度进行合理调整。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
耻骨分离产后如何恢复？

产后耻骨分离比较轻微的女性，可以通过卧床休息，使用骨盆悬吊带固定的方法治疗。根据分离的程度治疗方式也不同，但是一般情况下分离的程度较轻，可以采取非手术治疗，卧床并且采用骨盆悬吊带固定，收拢两侧的耻骨支使分离的两端距离拉近，也可以采取侧卧位。如果疼痛严重时，产妇可以口服非甾体类消炎药，如醋氯芬酸缓解。如果产后耻骨分离比较严重，产妇可以去医院做手术治疗。用药时请遵医嘱。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
耻骨疼痛相当于开几指

耻骨的疼痛可以用评分来评，比如1分、2分、3分、4分、5分，直到10分，没办法用开几指来评定耻骨的疼痛，对于耻骨疼痛最佳的治疗是明确病因，采取对因治疗。比较常见的原因是耻骨联合分离，也可能是耻骨病变，或者外伤导致的骨折，对症处理的药物有非甾体类消炎药物，有芬必得、扶他林片或者西乐葆等，如果是怀孕后期或者是产后引起的耻骨疼痛，建议孕妇每天都佩戴一段时间的骨盆矫正带。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
产后耻骨疼的正确睡姿

孕妇分娩后耻骨疼痛考虑是耻骨分离造成的，必须到医院拍片子查验，如果有耻骨分离晚上睡觉必须维持平躺位，生完孩子不要长期站起，走动，另外应用骨盆带固定局部，生完孩子留意营养与膳食，多吃些生鸡蛋，牛乳，猪瘦肉等食材，多吃些高蛋白食品能够协助人体的恢复，生完孩子能够多做些收腹提臀的动作，协助盆底肌肉的恢复。如果产妇疼痛持续时间比较长，建议尽快去医院进行检查，然后进行治疗。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后耻骨疼是怎么回事

产后耻骨联合疼痛可能是由于妊娠晚期耻骨分离所致。在分娩过程中，耻骨联合受到严重压迫，部分耻骨联合组织充血水肿，此时可引起产后耻骨联合疼痛。一般注意休息，同时局部热敷，理疗，一段时间后，耻骨联合疼痛症状可减轻。可以保持良好的心态，做一些身体康复训练，有时候可以多走走，尽量不要一直躺在床上。可以吃高蛋白食物，鱼、肉、骨头汤，有利于恢复耻骨联合。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后耻骨分离能自愈吗

产后耻骨分离，若不定期治疗，很难自愈。耻骨分离是由婴儿体重增加、女性重心变化等多种因素引起的。可引起耻骨区疼痛，行走或换位时疼痛加重。产后，女性可佩戴菱形骨盆矫正带固定骨盆，以减轻疼痛。另外，睡觉时，要侧卧，并在腿下垫上软垫，以支撑四肢减轻疼痛。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
耻骨疼痛是什么原因造成的

临床上，患者患有耻骨联合疼痛，这种疼痛可由多种原因和疾病引起。如患者骨盆受到直接外力刺激，导致耻骨联合分离或耻骨与坐骨支断裂，患者可能出现针刺痛。而且患者骨盆压迫分离试验阳性，影响患者正常活动。如果患者在耻骨联合处有坐骨结节囊肿或坐骨结节异常增生，也可引起耻骨联合处疼痛。此外，如果患者受到外力伤害，还会引起耻骨疼痛，并伴有血尿等临床表现。因此，患者出现耻骨联合疼痛后，应及时就医，医生应进行鉴别诊断，然后针对具体疾病采取对症治疗。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
耻骨疼相当于顺产几级疼痛

有些女性在妊娠晚期会出现耻骨疼痛，通常是由耻骨联合分离引起的。耻骨疼痛的疼痛程度因人而异，差别很大。严重的疼痛可以等同于分娩时的疼痛，但不太严重的疼痛远比分娩时的疼痛严重。阵痛一般定义为疼痛10级，阴痛一般为3-4级左右。孕晚期偶尔会出现耻骨疼痛，一般是孕晚期松弛素分泌过多所致，身体对松弛素过于敏感。耻骨联合分离时有发生，严重者甚至人不能行走。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨盆修复的12大功效

怀孕期间或产后，育龄妇女会因催产素而使骨盆肌肉和韧带松弛，部分妇女会因分娩而分离耻骨联合。产后需要做盆底及骨盆康复训练，对产后身体状况恢复、解剖功能及产后康复有积极作用。正常情况下，如果没有耻骨联合分离，所谓的骨盆修复就是肌肉和韧带，盆底肌群功能的康复训练，并不是严格意义上的骨盆修复。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后腹直肌最佳恢复期

女性腹直肌的最佳恢复期为产后6～24周。由于妊娠期子宫增大，多数会出现腹直肌分离。产褥期结束后应尽快恢复运动。综合锻炼可以通过饮食控制、仰卧起坐、瑜伽锻炼、跑步等运动方式进行。如果产后妇女腹直肌分离明显，可在产后6周尽早包扎腹带或使用理疗等治疗器械，有助于尽早恢复腹直肌。