朋友宝宝有一两岁了 ，她在考虑要不要做骨盆修复，想知道骨盆修复的功效有哪些？
西安交通大学第二附属医院
怀孕期间或产后，育龄妇女会因催产素而使骨盆肌肉和韧带松弛，部分妇女会因分娩而分离耻骨联合。产后需要做盆底及骨盆康复训练，对产后身体状况恢复、解剖功能及产后康复有积极作用。正常情况下，如果没有耻骨联合分离，所谓的骨盆修复就是肌肉和韧带，盆底肌群功能的康复训练，并不是严格意义上的骨盆修复。
骨盆肌修复不同于骨盆修复。普通妇女，在产后常会出现盆底功能障碍，常需进行盆底修复骨盆正位前者指的是通过按摩、运动等手法使骨盆位置恢复到产前状态，而盆底肌修复主要是修复盆底肌肉，增强肌肉力量，防止其松弛。建议产后一般应到正规医院就诊，在医生指导下完善相关检查，然后适当修复盆底。盆腔修复就是盆骨。骨盆底肌是会阴至肛门的肌肉群。
西安交通大学第一附属医院
产后骨盆修复费用约为5000-10000元。产后骨盆修复是对骨盆施加适度的外力，以帮助骨盆恢复到产前状态。骨盆修复可在分娩后两年内完成，最佳修复时间为分娩后六个月，可在相应的产后康复中心完成。
可以采用蹲起运动、仰卧起坐等方法，均可取得满意的效果。单个受伤较重的妇女，可采用电刺激疗法或生物反馈疗法。如需手术治疗，建议到正规公立医院就诊。用双手修补骨盆不正确。骨盆是一个骨性结构，它的连接非常牢固，非常稳定，不需要任何手工操作就可以修复。另外，骨盆修复需要明确的原因。假如是骨盆骨折，这就要去骨科进一步咨询诊断和治疗了。
盆腔修复这个次数其实看个人身体情况，一般也需要一到两个疗程，一个疗程十次，才能恢复，所以大概至少需要十次或十二次。但一般即使没有特殊的修复训练，骨盆也会逐渐恢复，因为骨盆松弛其实主要是由于怀孕和分娩造成的，在产后第六周随着身体其它部位的恢复，骨盆也能自然恢复。盆腔修复做10左右就有效果了。但其具体效果取决于个体的体质状况和恢复情况。
产后骨盆修复，是把原先撑大的盆骨缩小，调节骨盆前倾或是后倾部位。盆底肌肉修补主要是将松驰的阴道肌肉变的有力量，避免流尿，影响夫妻生活、滴虫阴道炎以及避免宫颈下垂。
一般来说干预常是两种办法，一个是缩肛运动，锻炼盆底肌肉，另一个是盆底治疗仪，采用电刺激等方法，加强盆底肌肉的力量恢复盆底，如果是没有症状或者是脱垂不严重的女性朋友，可以做一些产后骨盆修复操。
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