小腿拉伤会自行恢复吗

病情描述：

小腿拉伤了，不想去看医生，请问会自行恢复吗？

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

小腿肌肉部分撕裂，制动后休息2周，局部冷敷24小时，伤后热敷48小时，2-4周后逐渐恢复。小腿肌肉闭合性完全骨折(可通过超声检查判断)不能自行恢复，需要尽快手术治疗。跟腱部分断裂需要在骨科以足底屈曲姿势在踝关节伸侧进行石膏支撑的外固定和保护4-6周

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

如果是轻微的肌肉拉伤，通常需要4-6周才能恢复。需要抬高小腿也非常有助于减少内出血。最好结合以下治疗方法。在受伤后48小时内，你可以用毛巾包裹冰块，并对受影响的部位进行冷敷。48小时后，应该开始按摩或热敷。操作应该温和温和。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
小腿拉伤会自行恢复吗

如果是轻微的肌肉拉伤，通常需要4-6周才能恢复。需要抬高小腿也非常有助于减少内出血。最好结合以下治疗方法。在受伤后48小时内，你可以用毛巾包裹冰块，并对受影响的部位进行冷敷。48小时后，应该开始按摩或热敷。操作应该温和温和。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
大腿拉伤会自行恢复吗

大腿拉伤以后要注意休息，一般休息一段时间后是可以自行修复。如果是因为外伤导致的腿部肌肉皮下组织损伤，在出现这类状况后一定要去医院检查，饮食方面宜清淡。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
小腿肌肉拉伤怎么快速恢复

腿部肌肉劳损是一种常见的运动损伤，通常发生在腿后部的比目鱼肌和腓肠肌，由剧烈或不规则的运动引起。因此，我们必须在运动前做足够的热身运动，尤其是在寒冷的冬天，我们必须先做一些肢体伸展或慢跑，这样肌肉才能逐渐达到锻炼的状态。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
拉伤筋会自己恢复吗

如果症状不严重，局部肿胀疼痛轻微，没有明显的活动受限，休息2-4周后即可逐渐恢复。如果拉筋后出现活动受限的局部疼痛肿胀，此时需要卧床休息、局部制动、物理治疗和药物治疗。如果肌腱严重拉伤，则伴有明显的活动受限，短期内无缓解。也要及时到正规医院拍片，看是否有局部撕脱性骨折。根据情况，需要给予石膏外固定或进一步手术治疗才能逐渐恢复。因此，损伤肌腱能否自行恢复，必须根据病情合理治疗。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
小腿肌肉拉伤

牵拉小腿肌肉后，会引起局部肿胀、局部血肿形成、肌纤维撕裂、筋膜撕裂，影响小腿肌肉的收缩和舒张功能，导致行走功能受限。当局部拉伤后需要限制下肢活动和负重时，急性期需要局部冰敷治疗。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
胳膊肌肉拉伤能自愈吗

手臂肌肉拉伤，常见于运动损伤中，损伤早期应进行肩肘制动，局部可采用冰袋冷敷，注意不要按压或热敷，以免加重伤处出血，使肢体肿胀、疼痛症状加重，也可采用支具或石膏外固定，一般4-6周可自行愈合。若出现肌肉断裂、肢体明显肿胀、活动受限等症状，应到医院进行MRI检查，明确诊断后再行手术治疗。手臂肌腱拉伤后，需要积极完善检查，如果拉伤程度较重，这种情况是无法自我恢复的。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
韧带拉伤会自我恢复吗？

对于韧带拉伤能不能够自我恢复，一定要看拉伤的部位以及程度而进行综合分析、判断。普通的、比较轻微的韧带拉伤，通过自我休息，固定与保护，可以局部外用消炎镇痛的药物缓解症状，或者是给予理疗对症处理。从而让肌肉韧带逐渐的自我修复,一旦我们的韧带拉伤了，还是建议进行一个固定减少韧带拉伤部位的再次二次受力。在固定期间使患肢抬高，使其高于心脏的位置上有利于静脉的回流。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
小腿肚子痛是什么原因

小腿肚子出现疼痛在临床上是比较常见的症状，小腿部位的肌肉拉伤导致，常见于患者在进行长时间高强度的运动后，小腿肚子痛最常见的原因就是肌肉的酸痛，最常见比如钙代谢的异常，骨质疏松或者缺钙有可能会引起两侧小腿的疼痛。大量运动后夜间出现小腿肚子疼痛，运动中产生的乳酸没有充分的消耗，堆积于腿部的肌肉，造成小腿肚子疼的情况。椎间盘突出压迫神经，也会出现阶段性的小腿肚疼痛。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
跑完步小腿骨头疼是怎么回事

跑步后小腿有骨头头疼，一般不是骨头问题。如果骨头出了问题，在跑步过程中会因为剧烈疼痛而不敢动。一般是因为骨头肌肉的附着点出现拉伤，或者活动时间长导致的劳损，时间长了也会出现损伤。跑步过程中，热身程度不够，并且有受凉的情况。损伤、劳损形成的无菌性炎症病灶在受凉的情况之下，炎性代谢产物不能够得到很好的代谢，血液循环变慢，出现炎症代谢产物的堆积。炎性代谢产物会刺激小腿周围的末梢神经，引起小腿疼痛的症状。这种情况下，休息后热敷，将小腿抬高到心脏水平位置以上，症状就会明显缓解。