最近运动过度，胳膊肌肉拉伤了，请问能自愈吗？
西安交通大学第二附属医院
手臂肌肉拉伤，常见于运动损伤中，损伤早期应进行肩肘制动，局部可采用冰袋冷敷，注意不要按压或热敷，以免加重伤处出血，使肢体肿胀、疼痛症状加重，也可采用支具或石膏外固定，一般4-6周可自行愈合。若出现肌肉断裂、肢体明显肿胀、活动受限等症状，应到医院进行MRI检查，明确诊断后再行手术治疗。手臂肌腱拉伤后，需要积极完善检查，如果拉伤程度较重，这种情况是无法自我恢复的。
西电集团医院
如不严重，可积极采取保守治疗，这样，拉伤的肌肉能自行恢复，但一定要注意避免推拿按摩，受伤后一定要积极注意休息，必要时可进行患肢悬吊固定。手部肌肉拉伤能否自行恢复取决于拉伤的具体程度。局部肿胀疼痛，避免剧烈运动，1~2周即可恢复；重度肌肉拉伤，有部分肌纤维断裂，局部充血水肿等，急性期支具固定，冰敷，消肿止痛，3~4周后慢慢锻炼，完全恢复需1~2个月。
