空腹可以吃香蕉吗

病情描述：

早上没吃饭，之后能不能吃根香蕉？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

空腹是可以吃香蕉的，但是建议尽量避免空腹吃香蕉。食用过多的香蕉后，可造成体液中的钾离子的浓度改变，特别是空腹时食用，影响更大，会使得血液中钾离子的浓度大幅度增加。而当血液中钾离子的浓度高于正常浓度时，会影响动作电位的形成，从而对人体心血管等系统产生抑制作用，导致出现感觉麻木、肌肉麻痹等现象。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

对于正常人来讲，网络上流传的空腹吃香蕉有害健康这一说法是错误的。正常人空腹进食香蕉时没有问题的。然而对于肾脏功能受损的患者而言，不管是不是空腹，都尽量不要食用过多的香蕉，防止因排钾功能受损，而发生高钾血症，加重病情。

相关推荐

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
可以空腹吃香蕉吗

可以空腹吃香蕉，对于治疗便秘的人来说，会有一定的帮助，但是由于香蕉含糖量相对来说比较高，对于有慢性胃炎的人来说，也不建议空腹吃香蕉。但是不建议长期吃尤其是早上空腹吃，空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物。

吴护群
吴护群主任医师

西电集团医院
空腹能吃香蕉吗

空腹可以吃香蕉，尤其是对于平时容易便秘的人，空腹吃香蕉可以有很好的缓解便秘作用。如果平时容易腹泻，最好不要空腹吃香蕉，可能会加重腹泻症状。香蕉含有较长的膳食纤维，可刺激肠道蠕动，对便秘患者有好处，但对腹泻患者应避免。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
空腹吃香蕉可以吗

空腹吃香蕉，有可能会对人体产生一定的影响，因为香蕉可以推动人体的肠道蠕动变快，空腹的情况下，肠道里基本上没有什么未消化的东西，所以说在这个情况下吃香蕉，很有可能会让胃肠蠕动速度变快，并且让血液循环的速度变快，从而增加心脏负担，这时很容易诱发人产生心梗。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹吃香蕉

早上空腹吃香蕉不好，香蕉含有大量的镁元素，如果空腹吃香蕉，会使血液中的镁含量升高，并造成人体血液中钙和镁的比例失调。部分人空腹吃香蕉后会出现烧心、酸背、呕吐感。所以最好不要空腹吃香蕉，可以选择饭后半小时吃香蕉。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
香蕉可以空腹吃吗

香蕉是我们日常生活中常食用的水果之一，对于治疗便秘的人来说，可以空腹吃香蕉，但是若是在平常吃，可以在饭后来解决，如果患者患有胃炎或者糖尿病等症状，就不建议在早上空腹的时候吃香蕉。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
早上空腹吃香蕉的好处

早上吃香蕉也有一定的好处，香蕉中含有防止胃溃疡的物质，可以有效的预防胃溃疡。空腹吃香蕉，还可以刺激胃黏膜的生长，保护胃黏膜。此外，香蕉中还含有淀粉，可以增加饱腹感，可以减少其他食物的摄入量。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上可以吃香蕉吗

睡觉前可以少量吃香蕉。香蕉含有膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有润肠通便改善便秘的作用。不建议空腹的时候吃香蕉，有慢性肾脏疾病者，高钾加重肾脏负担，尽量少吃。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹吃香蕉好吗？

空腹吃香蕉不好，不论是早上、中午，还是晚上，香蕉含有很多对人体有益的物质，对于普通人早上空腹吃香蕉是对身体有好处的，如果空腹吃香蕉，会使血液中含镁量身高，并且造成人体血液内钙与镁的比例失调。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有助消化和通便等功效。加重心脏负担，引起腹泻。患有消化性溃疡以及胃酸分泌过多导致的胃炎等疾病的，不能空腹食用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
早上空腹吃香蕉好吗

香蕉归属于寒性水果，具备益胃生津止渴，促进消化的作用。早上起床一夜未进餐，胃液比较多，这时吃香蕉，会进一步促进胃液代谢，可损害胃粘膜，造成胃病等病症出现，可在餐后服用，具备润肠功效。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
苹果和香蕉能一起吃吗

香蕉和苹果是可以一起吃，香蕉略凉，苹果凉，两者在属性上没有冲突，而且苹果和香蕉含有不同的营养成分。香蕉含有大量的维生素、微量元素、糖、蛋白质、硫胺素、核黄素等。苹果含有大量碳水化合物、维生素和微量元素。苹果和香蕉可以一起吃。建议饭后吃苹果、香蕉，最好是两餐之间。空腹吃苹果、香蕉，容易导致胃酸分泌增加，引发胃肠道不适。其次，苹果和香蕉一起食用时，不建议吃的太多，以免影响正常的肠胃功能。