血脂高不能吃什么食物

病情描述：

抽象检查，发现血脂高了，以后要少吃什么？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

血液粘稠度过高时就会出现头晕眼花、视力模糊等症状，严重的还会加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞、心肌梗塞等心脑血管疾病。膳食纤维能清除血管垃圾、促进胃肠蠕动，对高脂血症患者非常有好处。富含膳食纤维的食物：各种新鲜蔬菜、水果、粗粮。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

血脂水平和饮食关系比较大，平时应注意严格低脂饮食，避免动物内脏，肉类浓汤，肥肉等高脂食物，同时避免油炸，油煎等烹调方式。进行适当的户外体育活动是十分必要的，可以选择每天进行慢跑，游泳等。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血脂高不能吃什么食物

血脂水平和饮食关系比较大，平时应注意严格低脂饮食，避免动物内脏，肉类浓汤，肥肉等高脂食物，同时避免油炸，油煎等烹调方式。进行适当的户外体育活动是十分必要的，可以选择每天进行慢跑，游泳等。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性血脂高不能吃什么

不可以吃的食材一般包含高脂肪或油炸食物，但也尽量少吃火锅，适度控制糖的摄入，如各种巧克力，血脂高也可能是因为饮食搭配不善，如喜欢吃油腻的，高胆固醇的食物。具体的话可以增加运动量，也要遵照医嘱吃一些降脂药物。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血脂高不能吃什么

高脂血症患者不应吃高脂肪含量的食物，并尽可能减少胆固醇的摄入。例如，应该少吃动物内脏、肥肉、蛋黄等。烹饪时，应尽可能选择植物油，避免长时间食用猪油。那么生活中糖和淀粉的摄入量也应该受到限制。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
胆固醇高不能吃什么

胆固醇升高属于高血脂，血脂过高会直接对人类健康造成比较严重的危害，会产生许多比较严重的疾病，比如说动脉粥样硬化、心脏病等，因此病人一定要积极的控制血脂。高血脂患者不可以高糖饮食，一定要吃低糖的、低脂的食物，多吃蔬菜水果和粗粮，不要吃各种类型的甜品、大肥肉、动物肝脏、油炸食品等油腻的东西。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压不能吃什么东西

高血压患者不能吃高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、猪脑、羊脑等。海鲜、油炸食品、高胆固醇甜品。不要吃腌制的食物。吃低盐饮食。吃这些食物很容易导致血脂升高，动脉硬化加重。高盐饮食会导致钠储存，血容量增加，血压升高。长期高血压、高血脂加重动脉硬化，易引起冠心病、脑血管病。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
血脂高少吃10类食物

高血脂的病人是必须在饮食搭配上留意的，假如维护保养不善就非常容易加剧病况的。要留意这10类食物不可以多吃的，第一类便是含有木薯淀粉较为高的食物，不能多吃的，吃的多了非常容易升血脂高，第二类便是水果的东西，不能吃得过多，由于高血脂的人经常随着血压高糖尿病，假如早已有糖尿病了，再吃水果过多就非常容易加剧病况，第三类便是淀粉类食物的食物，比如小麦面粉，马铃薯这种吃的多了也会转换成甘油三脂。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
总胆固醇偏高吃什么好

如果总胆固醇高，首先要重新规划饮食，尽量少吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，尤其是少吃动物内脏。其次，可以添加药物进行辅助治疗。在医生的指导下，可以加入他汀类、贝特类、盐酸等药物来降低总胆固醇水平。因为血脂升高容易引起冠心病、高血压、高尿酸血症、动脉硬化，同时总胆固醇升高时，需要检查甲状腺激素水平。有时血脂升高是由于甲状腺激素水平降低引起的，总胆固醇不能高也不能低，胆固醇过低容易引起其他疾病。胆固醇对维持细胞膜的稳定，参与性激素和维生素d的合成有重要作用，所以胆固醇在体内是一把双刃剑，不能高也不能低。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血脂高吃什么好食物好

在选择蛋白质摄入量时，高血脂患者应优先考虑优质蛋白质，鱼类和鸡的摄入量，但应减少鸡皮的摄入量。高脂血症患者在主食选择上应以富含谷类的粗粮为主，还应多吃新鲜果蔬，补充有效维生素和微量元素。高脂血症患者需要限制脂肪类食物的摄入，如肥肉，动物内脏，坚果，植物油等。过量摄入这些物质会直接导致血脂水平升高。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血脂高最忌讳吃什么食物？

高脂血症患者应注意以下饮食，减少脂肪的摄入，如猪油，黄油，奶油，脂肪等。限制胆固醇摄入，如动物内脏，蛋黄，鱼籽等。减少碳水化合物的摄入，少吃高热量，高糖分的食物，如油炸食品，碳酸饮料，甜点等。控制淀粉类食物的摄入，如米饭，面条，土豆等，避免使用刺激性食物，如浓茶，咖啡，患者应少吃油，少盐，少糖，多吃粗粮，瘦肉和粗纤维，多吃蔬菜，新鲜水果和高钙高蛋白食物。同时，患者应戒烟戒酒，并根据自己的身体状况进行适当的体育锻炼。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血脂不能吃什么食物

高血脂最好不要吃内脏、肥肉、和非常浓厚的肉汤，还有奶油、奶酪等。主要还是要限制每日摄入的总能量，总能量包括碳水化合物、甜点心、甜饮料等，所以一定是要禁忌含糖饮料，控制热量的摄入。