血脂高吃什么好食物好

病情描述：

我爷爷血脂高，请问血脂高吃什么食物比较好？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

可以吃高血脂的水果蔬菜，这是中老年人最常见的。一般表现为全身症状和消化系统症状，如乏力，食欲不振等。没有具体的高血脂临床表现。燕麦，银耳，山药，玉米，荞麦茶等一系列食物都有降低三高的作用。比如玉米富含不饱和脂肪酸，可以防治高血脂，冠心病，动脉粥样硬化，高血压。大豆富含植物甾醇。高脂血症可用药物，阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片等治疗，平时多喝水，适量运动。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

在选择蛋白质摄入量时，高血脂患者应优先考虑优质蛋白质，鱼类和鸡的摄入量，但应减少鸡皮的摄入量。高脂血症患者在主食选择上应以富含谷类的粗粮为主，还应多吃新鲜果蔬，补充有效维生素和微量元素。高脂血症患者需要限制脂肪类食物的摄入，如肥肉，动物内脏，坚果，植物油等。过量摄入这些物质会直接导致血脂水平升高。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血脂高吃什么药效果好？

降脂药物用于高脂血症患者，根据高脂血症的不同类型，降脂药物也有一定的差异。如果胆固醇血脂升高，他汀类是主要的降脂药物，而甘油三酯的升高可以用贝特类、鱼油、烟酸等调脂药物治疗。在服药的同时，还要注意饮食和生活的调理。少吃高脂高热量食物，增加运动，可以促进脂质代谢，也可以配合中药调理。中医认为高脂血症属于痰瘀互结，可用化痰活血中药治疗，如山楂、神曲、泽泻、葛根、三七等。用药时请遵医嘱。

王欣
王欣副主任医师

北京积水潭医院
胆固醇高吃什么好

适合高胆固醇患者的食物包括以下几种，第一种谷物食品。这种食物不含太多的脂肪，因此不会显着影响血脂水平。但是，要注意主食的烹饪方法，油炸方法和其他方法，这也可能导致血脂异常，第二种是蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼等。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血脂高吃什么好

高脂血症主要包括高甘油三酯血症，高胆固醇血症和混合性高脂血症。单纯性高甘油三酯血症，可以服用贝类，如苯扎贝特，非诺贝特，一般需在血脂复查后5-7天。高胆固醇血症，主要使用他汀类药物，如阿托伐他汀钙片，舒张剂钙片。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女性胆固醇高吃什么好

女士胆固醇高，要低盐，低脂食物，能够多吃一些类带有充足的膳食纤维的瓜果蔬菜和菌藻类食材，如黑木耳、圆葱、香菇、萝卜、红薯等，还能够多喝一点温开水，要戒烟酒，不要熬夜，适度地开展健身运动。最先是主食类，也就是谷物类食品，该类食品没有过多的脂肪，因而不容易显著危害血脂水准，可是留意烹饪方法，煎炸油炸等方法做出去的主食，也很有可能会造成 血脂的出现异常。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
总胆固醇偏高吃什么好

如果总胆固醇高，首先要重新规划饮食，尽量少吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，尤其是少吃动物内脏。其次，可以添加药物进行辅助治疗。在医生的指导下，可以加入他汀类、贝特类、盐酸等药物来降低总胆固醇水平。因为血脂升高容易引起冠心病、高血压、高尿酸血症、动脉硬化，同时总胆固醇升高时，需要检查甲状腺激素水平。有时血脂升高是由于甲状腺激素水平降低引起的，总胆固醇不能高也不能低，胆固醇过低容易引起其他疾病。胆固醇对维持细胞膜的稳定，参与性激素和维生素d的合成有重要作用，所以胆固醇在体内是一把双刃剑，不能高也不能低。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
胆固醇高吃什么水果好

降低胆固醇的水果有苹果、杨梅、青柠檬、红西柚、大红枣、梨子、西瓜、山楂。这些食物里边都含有非常丰富的各种维生素，提供人体必需的各种各样微量元素和粗纤维素，可以带来降血脂、润滑胃肠道，除去胃肠道内油腻的食物的作用。这样就可以减少人体对油腻的成分吸收，降低人体胆固醇。胆固醇过高，一定要以低脂肪、低热能及蛋白质非常丰富的平衡膳食为主。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高吃什么食物好

尿酸主要是由嘌呤和尿酸代谢紊乱引起的，所以高尿酸患者需要避免再次摄入高嘌呤、高尿酸食物，尽量摄入少量轻、低嘌呤、低脂食物，如土豆、甘薯、绿色蔬菜、卷心菜、苹果、香蕉、番茄等。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
肌酐高吃什么食物好

肌酐高意味着肾功能衰竭。对于肾衰竭患者，饮食中需要低盐，低脂，优质和低蛋白的食物。所谓的低盐饮食需要每天摄入3-6克盐。患者不要吃腌制产品和各种腌制食品，主要是新鲜的水果和蔬菜。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇血糖高吃什么能降下去

如果孕妇血糖偏高，建议多吃含糖量少的食物。大麦、荞麦等粗粮，可与面粉、大米一起食用。洋葱可以在蔬菜中适当食用，可以降低血糖和血脂，可以生吃也可以油炸。也可以吃山药，可以降低血糖，控制血糖含量。也可以吃紫菜，对高血糖女性比较好。另外，胡萝卜也适合孕妇食用。胡萝卜含有多种维生素和胡萝卜素，具有明显的降血糖作用。另外，要注意吃水果，比如柠檬、桃子、草莓、樱桃等等。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血压高吃什么食物好

高血压患者应该限制脂肪和胆固醇的摄入。适量的摄入蛋白质，少吃甜食，多选用牛奶，酸奶，鱼类和豆制品。保证足量膳食纤维摄入，比如燕麦，玉米，蔬菜等。