糖尿病可以吃什么水果

病情描述:

得了糖尿病,想吃水果,可以吃吗?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

每100克水果含糖量在10克以下的为低含糖量,这一类水果有:白金瓜、白兰瓜、草莓、哈密瓜、李子、芒果、木瓜、柠檬、柚子、西瓜、杨梅、杏儿等。此类水果适合糖尿病患者食用,但食用也要适量,不要过度。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

糖尿病患者想吃水果,可以适当的食用一些含糖量较低的水果,含糖分最低的是柠檬,柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。含糖量较低的水果还有青梅、甜瓜、木瓜、草莓、柚子、橙子等等。

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