我爸爸最近说自己总是会头晕的，而且平时他的饭量特别大，总是吃不饱，然后带他去做了身体检查，才知道是得了糖尿病，但是他喜欢吃水果，我又不敢随便让他吃，我想知道糖尿病人能吃什么水果？
西电集团医院
饮食治疗是糖尿病的基础治疗，糖尿病患者需要平衡饮食的多样性，以保证血糖的稳定和糖尿病患者的营养。至于水果，糖尿病人选择含糖量低的水果，血糖控制达标时吃少量。因为水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖的代谢不需要胰岛素。果胶含有可溶性纤维，可以延缓葡萄糖的吸收。而且水果富含维生素、矿物质和水分，对糖尿病患者的健康有益。但它也含有葡萄糖，这是糖尿病的不利因素。因此，糖尿病患者病情严重，血糖控制不稳定时，最好不要吃水果。如果血糖稳定，选择含糖量10%以下的水果，少量食用，如火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜等。糖尿病人一定要定时定量吃水果，饭前一小时和饭后两小时血糖水平低的时候选择吃水果。吃水果前后必须监测血糖，防止血糖波动。
西安交通大学第二附属医院
如果糖尿病患者最近几天血糖控制不理想，有高有低，或者特别高，不建议患者吃水果，可以吃黄瓜和西红柿来代替水果。如果患者血糖控制良好，可以选择低糖的水果，即每100g水果含糖量在10g以下的水果，包括桃、杏、猕猴桃、草莓、西瓜等。每100克水果可以增加热量20-40千卡。对于含糖量高的水果，即每100克水果10-20克，如苹果、梨、芒果等。吃100克这种水果可以提供大约50-90千卡的热量。如果你想吃这些水果，你需要适当减少主食的量。此外香蕉、干枣等含糖量高的水果，不建议糖尿病患者食用。
