经常拉肚子应该吃什么食物?
西安市第三医院
拉肚子的情况下一般在饮食上应该以清淡为主。不要吃油炸油腻,辛辣刺激的食物,也不要吃太凉的食物。可以少食多餐,保证充分的营养供给,可以进食水果。达到改善腹泻的作用。拉肚子脱水,最好还是给予静脉输液治疗。
西安交通大学第二附属医院
拉肚子的患者在饮食上应该要有所禁忌。避免辛辣刺激生冷粗糙油腻食物。可以吃一些流质的食物如小米粥、玉米粥有利于调整胃肠功能,多吃蔬菜、水果,尽量多喝些温热的水。一顿不要吃的过饱。
如果孕妇腹泻,她们可以吃一些流质食物,如小米粥、玉米粥、八宝粥、蔬菜粥等。为了调理。他们也可以适当地吃一些面条和鸡蛋,尽量少吃油腻的食物,也尽量不吃太硬的食物,少吃肉,少吃油炸食品。只有这样才能消除症状。同时,可以服用一些保护肠粘膜的药物,如思密达、配合服用肠炎宁等。用于调理治疗,或者你可以服用一些口服补液盐。
中国中医科学院西苑医院
拉肚子、腹泻不断发生的状况下,病人在饮食上应当留意下列状况:第一点,查清究竟是什么缘故造成的拉肚子。假如拉肚子就是亚急性的感染造成,饮食一定要留意口味淡,可以吃流质食物、半流质食物。特别是在拉肚子厉害的情况下,一定要留意胃肠道的补充水分,由于拉肚子的情况下会出现很多的肠液电解质溶液遗失,此刻胃肠道补充水分是十分关键的。第二点,像腥辣、刺激性的、生冷的食材,要留意少吃。第三点,如果是有其他确立的器质的病变造成的拉肚子,那么饮食仅仅一方面,更关键的是对于原发性病的治疗。
腹泻期间多吃面食或米粥,不要吃油腻食物。平时可以多吃莲子、山药、乌梅等止泻食物,还可以用酸苹果烧开水。同时注意补水,避免脱水,多喝水,胡萝卜汁,绿色饮料。多吃燕麦、益生菌、苹果、熟香蕉。面食可以是粥、蒸面、面包、软面、面条。三餐吃几颗大蒜,可以防治细菌性腹泻。
西安交通大学第一附属医院
成人拉肚子,这可能是由于最近饮食不当或慢性肠胃炎。不管哪种疾病需要关注,首先,你可以吃清淡的食物,适当摄入一些补充水分的食物,如苦咸水,胡萝卜汁,苹果汁,西瓜汁等。,它不仅可以补充水分,还可以补充流失的电解质。
宝宝腹泻时消化能力弱,但是切忌滥用禁食,尤其是较长时间的禁食对患儿是不利的。如果在拉肚子的时候,可以选择防腹泻奶粉。如果是大宝宝的话,可以吃一些清淡易消化的饮食,如面条,小米粥之类的食物。不能吃如黄豆、豆腐、豆浆不易消化且容易腹胀的食物,蛋白质的补充以鱼肉为主最佳。如果宝宝愿意喝水应该尽可能的多喝温开水,如果家里有口服补液盐那更好了。
中医认为脾胃虚寒不终谷;吃冷或冷时腹泻;如果是脾肾阳虚所致,服用后会胀大,会腹泻或拉肚子;油腻的冷食也会导致腹泻。无论什么原因引起腹泻:首先补水,不要喝凉水,凉水刺激胃,也就是加强排便,喝温水。因为腹泻会导致大量脱水。其次,可以吃栗子、饼干、面包,油少一点。强烈建议你吃粥和苹果。粥可以配一点咸菜。不要吃蔬菜。它也会促进排便。苹果的纤维小,而且含有一种酸,可能会使肠道收缩。
腹泻可以吃粥,面条,果汁等食物来补充人体的能量,同时,它还可以补充水分,补充血容量,改善微循环,促进人体新陈代谢。还能减轻胃肠道负担。腹泻是由于肠道表面粘膜的损伤。易分泌水和盐,易产生大便次数增多的症状,这与细菌感染有很大关系。
想要拉肚子,可以通过食物或是药物来实现。一般食物上的话,可以吃巴豆,熟香蕉,番泻叶,多喝水,多吃青菜,其中巴豆和番泻叶这两样效果是最快的,不过有的人吃了一些辛辣的油腻的食物也会引发拉肚子。除了食物方面,当然也可以去吃一些可以拉肚子的药物,不过最好要询问下医师,不能随便用药。
腹泻期间的饮食需要注意禁忌,主要有以下几类。。不要吃引起胀气的食物。黄豆、豆腐、绿豆等食物常见,不然会有腹胀。酸奶产品可以帮助消化,不容易引起腹胀。瘦肉、牛肉、羊肉等。是不能吃高蛋白的常见食物。最好不要尽可能多吃鸡蛋,也要吃少量。不能吃高脂肪的食物,如肉类、黄油、动物肝脏、坚果等。食物过多会润肠通便,加重腹泻。油炸食品、肥肠、牛肉、羊肉、五花肉等等,加重胃肠负担,影响食物的消化和吸收。腹泻症状持续不见缓解,加重病情。腹泻时尽量不要吃甜的东西,否则因为甜的东西会让胃更难以消化,使胃肠压力过大,这时腹泻会加重。
如果宝宝出现腹泻症状,可以先服用妈咪爱或蒙脱石散止泻。另外,注意给孩子补充水分,防止脱水。可以口服补液盐。饮食方面,注意清淡饮食和温热饮食,多吃开胃补益的食物,如苹果、土豆、胡萝卜、山药、大枣、芡实、红豆等。平时要注意科学喂养,不要暴饮暴食。注意食品卫生,不要在公共卫生不发达的地区进食。注意定期对宝宝的餐具和奶具进行定期消毒。
内科