健脾胃的食物

病情描述：

我脾胃虚，请问健脾胃的食物有哪些？

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

小米，小米具有健脾和胃的功效，是一种易消化的食品，适用于脾胃虚弱的患者，可用于治疗消化不良、恶心呕吐等。药物山药具有健脾益气的功效，能有效提高人体免疫力，适用于消化不良患者。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

有多种食物可以健脾和胃，如玉米、大麦、红薯、小麦、高粱和其他杂粮。以及猪肉、牛肉、羊肉、猪肚、牛肚、鸡肉、兔肉、鹅肉、蘑菇、鸡蛋、鹌鹑蛋等肉类和蛋类食品；还有像萝卜、南瓜、西红柿、蘑菇、莲藕等蔬菜。

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刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
健脾胃的食物有哪些?

健脾胃的食物一般有芳香化湿、健脾益气的功效，比如山楂、麦芽、大米、小米、薏仁、红小豆、黄豆等；玉米，米玉米有补气，和胃，健脾，除湿，利尿等功效。大米味甘性平，有健脾和胃，强肌健身的功能。如果脾胃亏虚导致大便稀，可以用山药、莲子、芡实熬粥。如果长期出现脾胃虚弱、脾胃虚寒，建议在基础上加上一些温补的食物，如人参、甘草、木香等。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
健脾胃的食物有什么

健脾养胃食物许多。常食用的有小米，具备健脾和胃的作用，煮小米粥，非常合适慢性肠胃炎、慢性胃溃疡病人食用；第二个便是山药，具备健脾养血的功效。山药的食用方式许多，能够炒、蒸、拨丝，还能够与稻米、小米、大枣一起熬粥食用；第三便是红萝卜，具备健脾温胃、润肺明目地功效。适用消化不好、夜盲症、角膜干燥症等病人食用；第四个便是萝卜，有推动胃肠肠蠕动、提高胃口、促进消化的作用。必须提示的是萝卜其性为凉，因而不宜脾胃虚弱者食用。第五个便是大枣，能培补脾胃，为调补脾胃的常见食品类。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
健脾胃的中药有哪些

临床常选用健脾胃的中药包括党参、白术、黄芪、扁豆、怀山药等。这些都可以帮助调节脾胃使脾胃的运化功能恢复正常。脾胃虚弱的治疗法则主要是健脾益气、助运化湿，健脾胃要做好饮食调节，多吃一些补脾益气的食物，含有植物蛋白、植物油及维生素的食物，例如豆类、奶类、大米以及蔬菜、瓜果等。在夏天不能够吃冰镇的饮料或者是食物，要一日三餐按时就餐。用药时请遵医嘱。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
健脾胃的食物

有多种食物可以健脾和胃，如玉米、大麦、红薯、小麦、高粱和其他杂粮。以及猪肉、牛肉、羊肉、猪肚、牛肚、鸡肉、兔肉、鹅肉、蘑菇、鸡蛋、鹌鹑蛋等肉类和蛋类食品；还有像萝卜、南瓜、西红柿、蘑菇、莲藕等蔬菜。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
健脾胃最好的三个方法

健脾胃的方法主要适应于脾胃虚弱或者脾胃积滞引起的疾病，可以使用药物健脾和胃，食物调理，针灸按摩治疗三种方法。也可以喝大枣小麦粥进行调理，也可以配合多吃一些烤馍片。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
参苓健脾胃颗粒的功效与作用

健脾益气，治疗脾胃虚弱引起的消化不良。沈凌健脾颗粒是中成药，含有健脾益气等中药成分。一般可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良，或治疗胃肠功能障碍。在日常生活中，患者需要在医生的指导下使用沈凌健脾颗粒，避免乱用，以免用药失误。根据疾病的病因，应根据症状用药。在日常生活中服用沈凌健脾颗粒时，一定要避免辛辣刺激性食物，避免生冷食物，禁止吸烟和饮酒，避免饮用碳酸饮料，可以有效防止药物失效。用药时请遵医嘱。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么健脾胃效果最好

脾胃虚弱多由自身体质、生活习惯、饮食结构等原因造成。主要症状为腹胀、便溏、食欲不振、四肢无力。多吃有益脾胃的食物，如小米、山药、红小豆、薏米、芡实、香菇、板栗、胡萝卜、扁豆、糯米、猪肉、牛肉、百合、银耳、猴头菇、南瓜、白菜、大蒜、苹果、木瓜、石榴等。黄芪、茯苓、人参、白术。可选用健脾和胃的中成药，如沈凌白术散、陈二丸、健脾丸、补中益气丸、保和丸、香砂胃灵丸等。具体用药在医生指导下使用。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
儿童健脾胃最好的三个方法

健脾和胃法主要适用于脾胃虚弱或停滞引起的疾病。常用的最好方法包括药物健脾和胃、调理食物和针灸按摩。健脾和胃的药物有健脾丸、沈凌白术散或香砂养胃丸；患者也可以喝枣麦粥调理，或者多吃烧饼之类的；针灸推拿可选择足三里、中脘、舒天进行调理。当然，以上方法可以同时应用，效果会更好。不过要是自身的情况很严重的话，一定要去医院询问清楚。用药时请遵医嘱。