便秘怎么调理

病情描述：

长期便秘应该怎么调理？

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

便秘主要指排便次数减少、排便困难以及大便比较干硬。病人自身的调理也有利于病情的改善。同时也要少吃面食，同时注意多饮水。多吃粗粮杂粮，同时还可以配合适当的运动，有利于增强胃肠道功能。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

便秘一般是指大便次数减少，每周少于3次。其中作息有序是调理便秘的一项重要因素。治疗便秘的重要方法养成每天按时排便的习惯。应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜，还需要适当的配合运动，多喝水

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩便秘怎么调理？

儿童便秘的发生率不断增加，便秘的主要原因是饮食。现在的孩子吃的太仔细，粗纤维摄入少，有的孩子运动量少，肠胃蠕动差。调理的关键是从饮食和运动入手，饮食中多吃粗纤维食物，多吃水果蔬菜和粗纤维食物，补充水分，增加运动，可以增加肠道蠕动。婴儿可以经常按摩，按摩腹部增加肠道蠕动，从根本上解决便秘的原因，改善便秘的状况。药物以辅助治疗为主，对于严重便秘和经常不排便的日子可临时治疗。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
幼儿便秘怎么调理

当幼儿便秘时，能够通过饮食开展调理，多饮水，多吃水果和菜，不要吃刺激辛辣的食物，另外要配合适量运动，推动肠胃蠕动，促进消化。假如便秘严重，能够给予口服乳果糖或是运用开塞露进行医治，也可以通过中药进行调理。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝便秘怎么调理

首先要知道是什么原因导致的。出生后发现的严重便秘更常见于巨结肠或先天性内分泌紊乱。此时，可能需要手术或药物治疗后对症治疗，可以缓解儿童的严重便秘。这是一种严重的便秘，可能还有其他一些原因，比如孩子的饮食结构不合理，排便习惯不好，或者肠胃蠕动慢，有的孩子是肠道菌群失调。相对而言，益生菌含量不足、发育不良可能会导致儿童出现严重便秘，因此针对不同的原因进行不同的治疗。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
便秘怎么调理吃食疗

便秘是一种非常常见的，并且会发生在任何年龄的患者身上的常见症状。多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
三岁宝宝便秘怎么调理

三岁宝宝便秘的话，大部分可能是功能性便秘，主要是调节孩子的饮食习惯和结构。对孩子养成良好的饮食习惯也有好处，比如在固定的时间和地点吃饭，不暴饮暴食，不看电视，不追着吃。另外，在孩子的饮食结构上，要保证碳水化合物、脂肪、蛋白质的均衡摄入，而不是一个。儿童碳水化合物摄入不足也可能导致便秘。让孩子多吃一些膳食纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、红薯等，对便秘也有好处。此外，如果孩子便秘严重，可以给孩子添加药物，如含益生元的益生菌，包括乳果糖或聚乙二醇类药物，有助于缓解大便性状，缓解便秘。用药时请遵医嘱。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
老年人便秘怎么办?怎样调理?

老年人便秘是老年人常见的临床表现。老年人便秘分为继发性便秘和原发性便秘。继发性便秘是指继发于各种器质性疾病的便秘，包括结肠肿瘤、糖尿病、甲状腺功能减退、干燥综合征等。老年人便秘可以通过以下方式治疗:调整生活方式要注意细嚼慢咽，忌辛辣刺激性食物，增加富含纤维素的食物，包括红薯、燕麦片等。药物可以用来调节。泻药包括体积泻药、刺激性泻药、滑溜泻药等。临床上最常用的泻药有容积泻药和刺激性泻药。刺激性泻药往往起效快，但长期使用可引起药物依赖和结肠黑变病。因此，老年人便秘是首选使用乳果糖作为体积泻药进行治疗。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝肠胃不好怎么调理

首先要看宝宝胃的具体表现，比如便秘，长期腹泻，或者不断呕吐，或者食欲不振，消化不良。如果是长期便秘，说明宝宝是内热的表现，胃热也会出现便秘。治疗上，可以敷重要穴位，给孩子按摩；如果是长期腹泻，就要考虑宝宝是否乳糖不耐受。有必要改进相关检查，做好尿中半乳糖的测定。如果是乳糖不耐受，需要在氨基酸奶粉中添加乳糖酶或口服奶粉。口服益生菌调理、按摩、穴位贴敷治疗；用药时请遵医嘱。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠功能紊乱怎么调理

肠道功能障碍在临床上较为常见，其原因与患者的体质、精神紧张、内分泌失调等因素有关。肠道功能障碍可使肠道蠕动失去正常节律，表现为便秘和腹泻交替出现。有时候腹泻刚好，便秘又开始出现。可以去医院检查排除肠胃炎等疾病。如果确诊为肠功能障碍，可以在医生指导下使用谷维素和四磨汤口服液，而不是吃辛辣刺激性食物。如果使用的药物，无论是腹泻还是便秘，都可以使用益生菌、常用的枯草芽孢杆菌到肠球菌颗粒、复合乳酸菌、培菲康。用药时请遵医嘱。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠道不好怎么调理

便秘一般多考虑与个人长期不良的饮食和生活习惯有关，如过度节食，缺乏体育锻炼，蔬菜水果摄入过少，喝水知过少等。便秘可以通过食疗等进行调理改善，要常吃利于通便的食物，如粗粮，富含纤维的新鲜蔬菜、水果等。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠功能紊乱怎么调理吃什么药

肠道功能紊乱一般可表现为以下症状，包括胃痛、腹胀、肠鸣、腹泻，甚至有些人可能会便秘，并可能伴有排便不完全、粘液便、肛门坠胀等症状。如果使用的药物，无论是腹泻还是便秘，都可以使用益生菌、常用的枯草芽孢杆菌-肠球菌颗粒、复合乳酸菌、培菲康。如果以腹泻为主，可以添加谷氨酰胺和曲美布汀。如果便秘是主要原因，可以使用莫沙必利、六味小安胶囊和乳果糖。根据临床经验，还是用中药比较好。平时注意休息，饮食规律，尽量避免辛辣刺激性的东西和过于冰冷的东西。肠道功能紊乱与精神心理因素密切相关，因此调节自己的情绪，保持良好的情绪很重要。用药时请遵医嘱。