做月子可以吃什么水果

病情描述:

我刚生完宝宝在坐月子,嘴里淡特别想吃水果,我能吃哪些水果?

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

女性坐月子的时候,由于身体相对比较虚弱,可以适当的吃一些葡萄、红提、猕猴桃、车厘子,樱桃,桂圆,龙眼等水果。水果可以补充维生素和微量元素,有助于产后恢复。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

坐月子期间水果一定要新鲜,要富含维生素,矿物质,以补充妈妈及宝宝的需要,可以吃的水果包括奇异果、榴莲、苹果、木瓜、橄榄、葡萄等。 但注意适量少吃避免着凉引起腹泻不适的情况,。

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