吃什么让月经顺畅流出

病情描述：

最近月经不太正常，流出的不顺畅，想问问吃什么能让月经顺畅流出呢?

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

来月经期间可以喝红糖水，喝红糖水可以让月经流得顺畅一些，月经期间避免着凉和劳累，不要做剧烈的运动，以免引起月经量的增多，或者是腹痛。要注意个人卫生。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

能够让月经血顺畅流出的简单易行的方法就是煲红糖水，并且趁热喝，就可以使月经血顺畅的流出。还可以在月经期吃山楂，因为山楂有活血化瘀的作用，不仅能缓解痛经，还能使月经血更顺畅。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经第一天腰酸的要命

女性在月经期间，子宫收缩，流出月经，如果在生理期第一天感觉腰酸，可能是因为月经流出不顺畅及子宫前位或是后屈后倾位，刺激到后腹膜，引起腰骶部的酸痛。疏通月经让其顺畅流出，缓解宫腔压力，是解除疼痛的关键措施。建议可以给腰部做做热敷，煮热的红糖水喝，趴在床上歇息，纠正子宫后屈后倾的位置，减轻腰酸的症状。除此之外在生理期要注意保暖，不可以着凉，也不可以吃生硬寒性或辣味刺激的食材，避免出现疲劳，确保充分的歇息和睡眠。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样让月经顺畅流出来

让大姨妈畅顺的排出去也能够多喝一点红糖姜水，也能够活血化瘀，也能够利用益母草膏或者是加味逍遥丸，来进行调理治疗。也能够考虑利用藏红花来泡水喝，以及生理期也能够利用温开水来泡足，也能够有助于大姨妈的畅顺排出来。也能够合理的走走，借助重能力能的功能来加速经血的流出。也能够利用暖手宝或者是暖宝宝敷在小腹上，如此一来有助于宫颈的血液循环系统，也是也能够致使经血畅顺地排出来的。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
吃什么可以催月经快点来

在日常生活中，大豆食品是很好的月经诱导食品，因为大豆食品含有大量的雌激素成分，可以使经血顺利流出。其次，南瓜也是不错的选择。南瓜含有大量的硒，对月经有好处。此外，花椰菜和胡萝卜对女性月经也有很大的帮助。女性可能会因为雌激素分泌变化的影响而产生一些不良情绪。花椰菜和胡萝卜含有大量的维生素b6，不仅能稳定女性情绪，还能软化血管，使经血排泄更顺畅，月经自然排泄更快。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
经期喝什么月经量增多

月经期能够喝一些益母草膏，有利于月经血顺畅，月经量增多。归属于月经不顺畅调养的一种方式，可是月经正常的状况下，假如饮酒或是喝红花，和具备活血化瘀作用的当归等，都能够造成月经血量增多。因此提议女性平常应当留意生理期的维护保养，在正常的状况下需要少吃具备活血化瘀作用的食材，另外要注意保暖。在来月经的时候是不建议吃生冷的食品的，不可以吃太辣的、刺激的食物，不能喝酒与含酒精的饮料。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以喝奶茶吗热的

月经期间不建议喝热奶茶，因为奶茶是牛奶和红茶的混合饮料。喝了红茶，会引起兴奋。女性来月经时会出现失眠、疲劳等症状。喝奶茶会加重失眠和疲劳的症状，建议经期不要喝奶茶。女性在经期可以多喝热红糖和姜片水，有散寒暖宫的作用，可以使经血更顺畅的流出，减轻经期小腹的不适，也可以在经期用热水泡脚，促进局部血液循环，在临床上有强身健体的效果。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以泡脚吗

女性经期是可以泡脚的，并且经期泡脚对女性也是有很多好处的，可以缓解体内寒气、下肢肿胀、四肢冰冷的问题，而且坚持泡脚有强身健体的功效。通过泡脚促进局部的血液循环，会减少月经期的疲劳感，并且也可以使月经血流出的相对更顺畅，通过热量随着双脚的温暖、下肢的温暖，腹部也可以温暖，子宫也就温暖了，这样能缓解痛经。泡脚时的水量不宜过少，所以最好将其浸泡在小腿左右。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
月经第一天是黑色的是什么原因

月经第一天经血发黑，中医认为与寒凝气滞血瘀有关。调理可以考虑中药，比如益母草膏、暖宫丸、当归调经丸等中药都可以。经期前和经期要保暖，避免熬夜。如果月经第一天出血颜色为黑色，可能与妇科疾病有关，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等疾病。饮食上建议不要吃辛辣、冷食。如果第一天月经血呈黑色，说明月经血流动不畅，如果流动不畅，会在子宫腔内积聚，最后随着老出血流出阴道，所以颜色较深。在这种情况下，建议在月经前3天喝热红糖水，这样有利于经血的顺利流出，改善经血的颜色。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经喝什么好

月经期间最好喝热红糖水，建议每天喝一碗热红糖水。这样，不仅可以消除疲劳，还可以丰富血液，使经血流动更加顺畅，减少痛经，减少经血凝块。月经期间，除了保暖，还应特别注意饮食。不应该吃冷食，如西瓜、梨和香蕉，以避免痛经。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经过多吃什么药能止血

如果月经量过多可以服用宫血宁，妇科千金片止血。女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混和血液流出阴道的过程，正常的月经量是在20到60毫升之间，如果月经量大于一百毫升，就称之为月经量过多，常常见于卵巢内分泌失调引起的无排卵型功血，或者是子宫腺肌症，以及子宫肌瘤或者子宫内膜息肉等原因导致引起的。月经过多可能是子宫肌瘤所导致的，也可能与功能性出血引发的。用药时请遵医嘱。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期吃什么排污血？

月经是一种正常的生理现象，是每个月为了生出生命而对子宫内膜进行的周期性剥离。月经血，不是民间讲的，是排毒排污。正常经血是子宫内膜剥离时，子宫内膜小血管破裂所致。月经期间流出的血液与体内的血液一样，不仅包括血液成分，还包括子宫内膜脱落的碎片和宫颈、阴道脱落的上皮细胞。如果月经规律，月经量正常，就不需要饮食调理来帮助排出经血。如果月经量少并伴有腹痛，可以多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如红糖水。