月经期间对于一个女性朋友来说是一个很重要的阶段，但是随着年纪的增长，月经期间越来越不稳定，我的月事没有流畅流出已经很长时间了，我想咨询怎么快速让月事流出来？
西安市第五医院
月经顺畅和疾病的消除主要在于你的饭食和日常生活。一般来说，在冰冷的情况下，月经血是不光滑的。这主要是由于冰冷的饭食和衣服，紧身的裤子和情绪紊乱，这可能会导致月经不调。最好你在月经期注意休息，不要再过度劳累，饭食要口味淡，不要碰冰冷、生冷和含有刺激性的食物，维持心态放松身心，维持外阴清洁，维持温暖，不要再感冒。
西安交通大学第二附属医院
让大姨妈畅顺的排出去也能够多喝一点红糖姜水，也能够活血化瘀，也能够利用益母草膏或者是加味逍遥丸，来进行调理治疗。也能够考虑利用藏红花来泡水喝，以及生理期也能够利用温开水来泡足，也能够有助于大姨妈的畅顺排出来。也能够合理的走走，借助重能力能的功能来加速经血的流出。也能够利用暖手宝或者是暖宝宝敷在小腹上，如此一来有助于宫颈的血液循环系统，也是也能够致使经血畅顺地排出来的。
