我现在怀孕50多天了,这几天反应厉害的很,而我现在特别喜欢吃橘子,一有反应就想吃,吃了就好多了,现在我想知道橘子吃多了会不会有什么不好?
西安市第四医院
孕妇可以吃橘子,但不要吃得太多。橘子是酸性食物,对牙齿的损伤相当大,孕妇建议吃完橘子后刷牙或漱口。橘子是凉性水果,易引起胃泛酸等症状,适量吃最好的。
西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃橘子。但要小心不要吃太多。传统中医理论指出,橘子性温、入肺,有开胃止咳润肺功能。对于厌食症、口渴和肺炎热咳嗽,可以吃少量桔子咳嗽和润肺。
孕妇在怀孕的时候是能吃橘子的,橘子含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养素,但是橘子吃多了容易上火,所以不建议吃太多的橘子。橘子具有开胃、止咳润肺的功效,性温,适量吃能够化痰、生津。
西安交通大学第一附属医院
原则上,怀孕后,孕妇的饮食没有禁忌,也就是说,她们想吃什么,尤其是在怀孕初期,大多数孕妇可能会有早孕反应,如恶心、呕吐、挑食、嗜睡、疲劳等,因为这是一种生理反应,一般不需要特殊治疗。当你挑食不想吃的时候,你只想吃你想吃的。比如想吃酸的可以吃酸的,想吃辣的可以吃辣的。橘子是一种含有较多维生素c的水果,如果你想吃或者喜欢,当然可以吃。
怀孕期间可以适量吃橘子,橘子对孕妇和胎儿没有影响。橙子富含维生素C,对胎儿生长发育有重要作用。在服用橙子期间,还可以增强孕妇的免疫力,起到抗病的作用。而且橙子有开胃消食的作用,可以缓解食欲不振的症状。孕期也需要均衡营养。其他水果蔬菜可以适量食用,需要均衡营养。还应该搭配瘦肉、牛奶、蛋黄这些营养丰富的食物,共同促进胎儿的生长发育。
橘子富含β-胡萝卜素。如果怀孕期间β-胡萝卜素摄入过多,孕妇可能会对β-胡萝卜素的代谢产生障碍。这样会导致宝宝出生后皮肤发黄,和新生儿黄疸不完全一样。β-胡萝卜素摄入过多导致皮肤发黄,只表现为皮肤发黄。宝宝巩膜颜色正常,测黄疸指数时黄疸指数不会升高。如果你的宝宝皮肤明显发黄,伴有巩膜发黄,检测黄疸时黄疸指数明显升高,那就是新生儿黄疸,不是孕期吃橘子引起的。
孕妇可以吃香蕉。香蕉营养丰富,含有大量矿物质、维生素、膳食纤维和其他物质成分。孕妇食用,可补充孕期所需的营养元素,缓解便秘症状,预防妊娠高血压。然而,香蕉是冷的,所以必须适度食用。此外,还可以吃苹果、猕猴桃、橘子、葡萄等。吃核桃、松子,吃鸡蛋、鱼、豆类、瘦肉等。以保证胎儿的营养需要。
甲鱼是一种营养食品,它含有丰富的蛋白质和氨基酸。对孕妇来说,它可以补充孕妇体内的营养,起到滋补的作用。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养物质,能增强人体的抗病能力,调节人体的内分泌功能。它也是一种很好的补品,可以改善母乳的质量,增强婴儿的免疫力和智力。从这个层面来说,孕妇可以吃甲鱼。但是,孕妇在吃甲鱼时要注意搭配。因为甲鱼富含蛋白质,而橘子含有果酸,如果一起食用,蛋白质和果酸会结合在一起,使不易吸收的蛋白质凝固。
空军军医大学西京医院
孕中期是可以吃桃的,桃中含有很多的维C和别的的微量元素,可以合理的为身体出示需要的营养成分,适度的吃些桃对肌肤也是有一定的益处,也有益于胎宝宝的成长发育,但不必过多,防止造成胃部不适的状况,平常还可以适度的吃些苹果,蓝莓,香蕉苹果,草莓,橘子,红心火龙果,奇异果等。饮食上吃味道淡的、好消化的食物,不可以吃太辣的、刺激的食物,多喝白开水促进代谢,孕妇要保持较好的心情。
咳嗽期间可以吃橘子。橘子含有很丰富的维生素c和大量的橘皮苷,矿物质,钙锌等微量元素,具有开胃理气、止咳润肺的功效。不少家长认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子,经常食用可以为机体提供能量,补充营养物质,增强抗病能力。对橘子过敏的人群不能吃,风寒咳嗽就应该避免吃橘子,不然就会越吃喉咙越痒,咳嗽、咳痰这一症状反而会加重。
如果你很喜欢吃橘子,在怀孕的时候是能吃橘子的,并且橘子中带有很多的维他命,可是不要多吃,基于橘子吃多了易上火,尤其在怀孕晚期非常容易出现严重便秘的状况,你应该多吃些含有维他命的蔬菜水果,要加强锻炼。
妇产科