骨质疏松的最佳治疗

病情描述：

我同事被查出有骨质疏松，请问这个病该怎么治疗？

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

骨质疏松的最佳的医治有几个层面：务必吃平衡的饮食搭配，蔬菜水果和肉类食品应当配搭，应当多吃口味淡的蛋白质食物，如猪瘦肉、生鸡蛋、鱼等，也应当增强体质，多晒晒太阳，补钙补锌。

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

骨质疏松的最佳的医治包含增强体质，多种类型的锻练有利于维持骨量。锻练也可以提升敏感性和均衡能力，优良的营养成分对防止骨质疏松具备关键意义，除此之外，多吃蔬菜和新鲜水果，多日晒，少吸烟，少饮酒，那样能够合理防止骨质疏松，合理的用药治疗能够防止和医治骨质疏松。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨质疏松的最佳治疗

骨质疏松的最佳的医治包含增强体质，多种类型的锻练有利于维持骨量。锻练也可以提升敏感性和均衡能力，优良的营养成分对防止骨质疏松具备关键意义，除此之外，多吃蔬菜和新鲜水果，多日晒，少吸烟，少饮酒，那样能够合理防止骨质疏松，合理的用药治疗能够防止和医治骨质疏松。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨质疏松最佳治方法

骨质疏松症是人体的骨质的1种退行性病变。能够保守治疗，如推拿、封闭等方法来开展医治，另外配合补钙的治疗药，进而达到医治骨质疏松症。如保守治疗失效或病症加剧，必须手术治疗来开展医治，平常留意防止运动过量、注意保暖、防止过度劳累等。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨质增生最佳用药

当疼痛症状较轻时，可使用非甾体抗炎药和软骨保护剂，这只是治标不治本；当骨质增生真的很严重时，仍需考虑手术治疗，只有手术治疗才是根除骨质增生的唯一途径。抗骨增生丸、骨刺素片可与外贴结合，配合中医特色治疗。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚后跟骨刺的最佳治疗方法

脚后跟长骨刺，这种情况是一种比较常见的现象，是人随着年龄增长，骨质发生了退行性改变，表现为局部的骨质增生。这种情况可以穿软底的鞋子，避免过多的下地活动活动，必要时可以进行封闭注射治疗。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨化三醇最佳服用时间是几点？

骨化三醇最好空腹或饭后半小时口服。三个月为一个疗程。服用一个月后，需要停用一周。骨化三醇是维生素D3降解后的活性物质之一，属于维生素d的最终产物，主要在肾脏合成，不需要经过肝肾代谢。骨化三醇的主要作用是增强肠道对钙的吸收，促进钙在骨中的沉积，在骨摄入中起重要作用。骨化三醇可用于治疗老年性骨质疏松症和甲状旁腺功能低下引起的低钙血症。骨化三醇能明显提高血液中钙浓度，增加钙摄入量。用药时请遵医嘱。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
钙什么时候吃吸收最好

钙可以有效促进骨骼的发育，预防佝偻病的发生，目前专家普遍认为，最佳补钙时间均为临睡前对于生长发育期的孩子，骨质疏松治疗当中补钙是最基础的治疗，因人而异，一般情况下服用钙片吸收最好的时间是晚餐后 ，服用钙片的时候，最好在晚饭后半小时效果最佳，吸收最好。婴儿钙一般在早晨吃，有利于宝宝对钙的吸收和利用。一般婴儿钙，以碳酸钙的制剂吸收比较好，如朗迪钙，钙尔奇D。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
肩袖损伤怎么治疗最佳

肩袖损伤的最佳治疗方法，比较推荐进行肩关节镜手术下的修复进行腱袖损伤的治疗，肩袖损伤多是由于老年人退变而导致骨质增生，出现了肩峰的撞击，肩袖损伤的治疗，对于轻度的肩袖损伤可以进行保守治疗。肩袖损伤药物治疗目的主要是改善肩袖损伤引起的疼痛。早期症状较轻，可以通过保守治疗，如功能锻炼，若损伤不严重，也建议手术治疗，对运动无明显影响时，大多可进行非手术综合治疗。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
颈椎退行性变怎么治疗效果最佳

颈椎退行性变是由于不良的生活习惯，如年龄的增长、长期鞠躬、反复鞠躬、睡枕过高过软等引起的类似机器部件老化的一种变化。颈椎退变可导致椎间盘突出、黄韧带肥厚、后纵韧带钙化、局部骨质增生、滑膜嵌顿、小关节功能障碍，甚至颈椎不稳。首先要积极纠正颈部的姿势，避免弯腰，避免枕头太高太软，定期换姿势，保暖，避免着凉，不要长时间在电脑、手机、办公桌前工作。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
补钙的食物有哪些？

钙是人体重要的常量元素之一，是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。补钙在骨质疏松治疗中占有重要地位，钙摄取是机体合成骨骼的基础，补钙的最佳方式是在日常饮食中选择天然的食物，比如牛奶和豆制品，一般我们说补钙的食物就是含钙量比较高的，而且能够容易被人体吸收的这种食物。虾皮的含钙量是相当的丰富，能为人体补充充足的钙，能为人体补充维生素、蛋白质、 锌等其他矿物质。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
一年中几月份补钙最好

钙是人体重要的电解质成分，机体绝大部分的钙，都是沉积在骨骼上，钙进入体内基本都是在骨骼系统沉积，使得骨骼坚硬，能够负重，如果按季节区分，婴儿补钙的最佳时间在春夏季、夏季、夏秋季，尤其是婴幼儿及青少年以及老年骨质疏松的患者，如果临床上孩子没有挑食、偏食的现象，不需要额外补钙。只有当维生素D缺乏，导致低钙血症，进行治疗时在补充维生素D的同时适量补钙。