月经期间可以泡脚吗

病情描述：

在来大姨妈期间是可以泡脚吗？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

月经期间是可以泡脚的，泡脚可以起到温暖全身经脉的作用。加速体内的血液循环。消除疲劳，提供睡眠质量。还可以艾叶熬水泡脚，这个适合受寒导致痛经和有气滞血瘀状态的女性。如果在月经量比较大，最好不要泡脚

何菊仙
何菊仙 主任医师

西北妇女儿童医院

月经期间是可以泡脚的，可以缓解痛经的症状，祛除寒气的作用，月经血块较多，可起到温经活血通络作用。可以使身体得到充分休息，有利于睡眠。但月经期间泡脚时间不宜过长，在15-20分钟左右就可以了

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间可以泡脚吗艾叶泡脚吗

月经量少的患者，可以用艾叶泡脚。艾叶本身性味温润，能散寒湿，暖宫，消虚火。对于月经量少的患者，经期泡脚也可以增加腹部的血液循环，增加月经量，这类患者也可以。但不建议月经多的患者使用，因为月经多，加上活血化瘀的作用，月经量可能更多。泡脚时一般选择时间15分钟左右，不超过半小时。泡脚时热水不宜太热，温度要合适。浸泡时间过长或温度过高，容易导致头晕，因为全身血液集中在下肢，头部缺血。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经期间能泡脚吗?

女性在经期需要根据自己的月经情况来判断是否可以泡脚。如果女性有痛经等症状，可以泡脚，因为泡脚可以促进血液循环，缓解因寒冷和血瘀引起的痛经，也有助于缓解女性经期的疲劳，可以避免经期手脚冰凉，同时改善女性月经量少、月经量少的症状。但泡脚时，患者一定要注意水温。水温过低容易感冒，可能会加重宫寒现象。因为泡脚可以促进血液循环，促进血液循环，所以如果女性在月经期间月经较多，最好不要泡脚，这样通常会导致女性月经过多的加重。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间能泡脚吗

女性在月经期间，需要根据自身的月经情况来判断是否可以泡脚，月经期用温水泡脚就好，不要添加其他东西，比如艾叶、红花都不用添加，至于生姜、花椒也不建议。泡脚可以改善下肢血液循环，促进新陈代谢、缓解疲劳、改善睡眠等，还可以舒缓经脉，解除疲劳，促进睡眠，使经血排出通畅，减少痛经的发生。一般使用45-60℃左右得热水，避免太热，以防烫伤 。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期能泡脚吗?

可以泡脚，月经期间最好用温水或姜水泡脚。活血化瘀中药最好不要放在水中，以免影响月经量，导致经血量增加，月经延长。经期用姜水或温水泡脚，可缓解经期疲劳，散寒保暖，帮助腹部保暖，改善宫寒症状，预防宫寒引起的痛经。经期泡脚要注意水温。你不应该太冷或太热。太热会引起皮肤灼伤，太冷容易引起腹痛，加重腹痛容易引起宫寒。泡脚时间太长，也会影响月经量。经期需要保暖，经期身体抵抗力低。如果用冷水泡脚，会感冒，引起感冒。月经期间需要多吃蔬菜水果来保持大便通畅。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
来大姨妈可以泡脚吗

月经来的时候可以泡脚，可以温暖身体，促进经血的顺畅流动。对于气滞血瘀的人来说，适当的泡脚对人体是非常有益的。但是一定要注意泡脚的温度，应该在37℃-40℃之间。如果水太热，会灼伤脚的皮肤。如果水太冷，会引起腹痛或感冒。注意不要把脚泡太久。时间过长会导致体内失血过多，贫血。对于痛经的人来说，足浴可以缓解痛经，缓解身体疲劳，提高身体的抵抗力，预防各种感染。如果人月经很多，月经期间最好不要泡脚，容易导致月经多。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
经期可以泡脚吗

在月经期间是可以泡脚的。但是月经量多的女性不宜在经期泡脚，在平时的时候也可以用热水泡脚，可以起到驱寒、暖宫、暖胃的作用。还可以使用艾叶，艾叶具有温经散寒，活血调经的效果。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
来月经可以泡艾叶水泡脚吗

阳虚的身体里有太多的寒气，由于寒凝血瘀而引起痛经，而艾叶可以温经通络，使气血运行顺畅，所以我们可以用艾叶泡脚来治疗痛经。经期能否用艾叶水泡脚，要看你的身体状况和经期的月经量。因为艾叶可以促进血液循环，所以不能用于月经量多的人，也不能用于身体虚弱、血液不足的人。一般情况下，月经期间不建议用艾叶水泡脚。艾叶泡脚虽然可以治疗宫寒痛经，但宫寒痛经的轻、重则需用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等中成药治疗，或要求中医开中药汤剂。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以泡脚吗？

经期可以泡脚，但一定要用热水泡脚，缓解痛经。经期泡脚可以提高血液循环速度，使经血排出更彻底。但如果月经量特别大，用热水泡脚可以增加盆腔血液循环，增加月经量。泡脚的时候一定要注意水温。水温极高时，可能会造成脚底起水泡。水温过低，就会感冒。所以泡脚的时候水温很关键。可以选择40℃左右的温水泡脚。泡脚的时候，也可以放一些艾叶帮助祛寒，或者放一些生姜和辣椒，可以帮助去除脚气。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以泡脚吗

女性经期是可以泡脚的，并且经期泡脚对女性也是有很多好处的，可以缓解体内寒气、下肢肿胀、四肢冰冷的问题，而且坚持泡脚有强身健体的功效。通过泡脚促进局部的血液循环，会减少月经期的疲劳感，并且也可以使月经血流出的相对更顺畅，通过热量随着双脚的温暖、下肢的温暖，腹部也可以温暖，子宫也就温暖了，这样能缓解痛经。泡脚时的水量不宜过少，所以最好将其浸泡在小腿左右。

李静丽
李静丽副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
感冒可以泡脚吗

感冒期间是可以泡脚的。在感冒时泡脚有助于改善血液循环，可以帮助缓解感冒的症状。但需要注意感冒时，不要泡脚太久；并且病人必须注意选择合适的水温，避免使感冒的症状越来越严重，在感冒期间要注意加强对身体的护理，保持室内通风，空气的清新也很重要。