吃褪黑素有副作用吗

病情描述：

好哥们建议我失眠吃点褪黑激素，这个有啥副作用吗？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

长期性应用褪黑素将会造成药物依赖，引起头昏、头疼等副作用。患有失眠症的病人应到医院门诊开展失眠的相关量表调查或相关检查。在生活中要及时开展自身情绪的调整，必要时可以做一些心理疏导，当然也可以用一些提高睡眠质量的药物。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

这是我们人体的天然产物，由哺乳动物和人类大脑里一个叫做松果体的组织产成的，短期内适度使用生理量的褪黑素不容易导致显著的副作用。但假如长期的吃，将会危害人体正常的内分泌代谢，引起松果体功能的异常，加剧失眠症。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃褪黑素有副作用吗

这是我们人体的天然产物，由哺乳动物和人类大脑里一个叫做松果体的组织产成的，短期内适度使用生理量的褪黑素不容易导致显著的副作用。但假如长期的吃，将会危害人体正常的内分泌代谢，引起松果体功能的异常，加剧失眠症。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
褪黑素有什么副作用

褪黑素可以提高人的睡眠质量，营养神经，与此同时还可以抗衰老。但若是长时间吃褪黑素，会有一些副作用，比如说嗜睡乏力、头昏等情况，还有一小部分人会出现肚子不舒服或者紧张焦虑、过敏等症状。褪黑素是一种激素类药物，若是长时间服用，而且服用剂量过大，会导致人体内内分泌失调，有些人还会对它产生依赖，所以必须在医生的指导下用药。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
褪黑素对女性的副作用

吃褪黑素是否有副作用，必须依据患者的服用时间的长短及量去确定，假如患者服用的时间较为短且量较为小，就不容易有副作用。可是假如服用的时间较长或是服用的量较为大，便会有一定的副作用，因此患者在挑选服用褪黑素的情况下，一定要留意服用时间及量。褪黑素具备一定的抑制排卵功效，过多服用很有可能影响生孕。还有就是造成依赖，会影响精神实质，会造成总想睡觉、头疼等副作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
褪黑素的功效和副作用？

褪黑素有调节睡眠的作用，它是人脑松果体分泌的激素，是影响睡眠节律的激素。人体降解衰老后褪黑素分泌水平降低。补充褪黑素可以加深睡眠，调节和恢复昼夜节律，提高睡眠质量。但它不适用于儿童、孕妇、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全或身体状况极差的患者。对于从事驾驶和高危机械操作的患者，术前不能服用。此外，免疫功能亢进、自身免疫性疾病如类风湿性关节炎、甲状腺功能亢进的患者不能使用。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
汤臣倍健褪黑素片的功效与副作用吗

褪黑素片的主要作用是改善睡眠，提高睡眠质量。日常生活作息不规律或气血不足引起的失眠可以适当选择。口服汤臣倍健褪黑素用于调节睡眠，与日常作息、饮食习惯、精神压力等有关。睡前不要做剧烈运动，不要熬夜，少吃辛辣和油腻食物，不要吃太多，以免影响睡眠，避免紧张和压力。褪黑素不能长期服用，容易形成一定的依赖性。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
褪黑素能治失眠吗

褪黑素对失眠有一定的作用，但不建议长期治疗失眠，因为会严重影响褪黑素的分泌，对内分泌系统影响很大。褪黑素不能解决失眠障碍，但可以暂时用来调节睡眠节奏，比如时差。长期应用褪黑素会对身体产生很多不良影响。褪黑素会抑制排卵，影响生育，依赖褪黑素，导致嗜睡、头痛等不良反应。褪黑素并不适合所有失眠患者，比如抑郁症引起的失眠。褪黑素会导致失眠、多梦、噩梦、觉醒等症状加重，加重抑郁症的病情。用药时请遵医嘱。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
褪黑素能治疗失眠吗

褪黑素又称褪黑激素、黑色素抑制剂、松果体激素等。褪黑激素是一种由乳腺动物和人类的松果腺产生的胺激素，它能使一个产生黑色素的细胞发光，因此被命名为褪黑激素。褪黑素含量随时间变化。褪黑素可以延缓衰老，改善睡眠。改善睡眠主要表现在，缩短睡前和入睡前的清醒时间，提高睡眠质量，睡眠时清醒次数明显减少，浅睡眠期缩短，深睡眠期延长，有较强的调节时差的作用。褪黑素可以延长睡眠，促进睡眠，使睡眠更深。用药时请遵医嘱。