中医有五大功能系统，风、寒、湿、燥、火，其中脾脏的功能主要是运化水谷精微和水湿；脾脏功能好，会把水湿运化一部分变成水谷精微，经消化吸收代谢后，将多余水分排泄出去。
如果脾脏功能不佳，致使脾的运化功能失常，饮用的水不能变成水谷精微，就会变成湿气；此外新盖的房子，没有晾干就住进去，或常在潮湿的地方生活工作，体内也易存在湿气。
中医有五大功能系统，风、寒、湿、燥、火，其中脾脏的功能主要是运化水谷精微和水湿；脾脏功能好，会把水湿运化一部分变成水谷精微，经消化吸收代谢后，将多余水分排泄出去。
如果脾脏功能不佳，致使脾的运化功能失常，饮用的水不能变成水谷精微，就会变成湿气；此外新盖的房子，没有晾干就住进去，或常在潮湿的地方生活工作，体内也易存在湿气。
