导致机体湿气重的原因有不良的生活习惯、禀赋不足等。
1、人体湿气重可能与患者的禀赋不足、体质有关，如家族性肥胖属于脾虚的范畴；
2、人体湿气重可能与不良的生活习惯有关，包括饮食、运动、熬夜、吹空调等；
3、如果过食油腻的食物、火锅、烧烤、饮酒或进食凉的、甜的食物，可能会损伤脾阳、脾气，进而导致湿气重；
4、不运动、熬夜等可能会导致脾阳损伤，进而引起湿气重。
导致机体湿气重的原因有不良的生活习惯、禀赋不足等。
1、人体湿气重可能与患者的禀赋不足、体质有关，如家族性肥胖属于脾虚的范畴；
2、人体湿气重可能与不良的生活习惯有关，包括饮食、运动、熬夜、吹空调等；
3、如果过食油腻的食物、火锅、烧烤、饮酒或进食凉的、甜的食物，可能会损伤脾阳、脾气，进而导致湿气重；
4、不运动、熬夜等可能会导致脾阳损伤，进而引起湿气重。
