导致湿气重的原因有很多，如果是体质原因造成的，可以通过调整饮食结构来改善，如果由脾胃运化功能、阳虚等原因导致的，要及时就医。
1、湿气重表现为走路自感腿沉或者是大便不成形，女性表现为白带清稀、舌苔白厚腻；
2、湿气重的原因有很多，脾胃运化功能不好、阳气虚不能化湿等，都可以造成患者湿气重；
3、如果患者是体质原因导致的湿气重，平时不要吃过多助湿的食物，比如水果、牛奶、肉食，患者可以喝红豆薏米汤进行调理，此外桂皮、花椒等辛热调味品也可除湿。
导致湿气重的原因有很多，如果是体质原因造成的，可以通过调整饮食结构来改善，如果由脾胃运化功能、阳虚等原因导致的，要及时就医。
1、湿气重表现为走路自感腿沉或者是大便不成形，女性表现为白带清稀、舌苔白厚腻；
2、湿气重的原因有很多，脾胃运化功能不好、阳气虚不能化湿等，都可以造成患者湿气重；
3、如果患者是体质原因导致的湿气重，平时不要吃过多助湿的食物，比如水果、牛奶、肉食，患者可以喝红豆薏米汤进行调理，此外桂皮、花椒等辛热调味品也可除湿。
