我应该怎样降低尿酸？
中国中医科学院西苑医院
通常情况下，若需要降低患者的尿酸，建议不吃或者少吃含有较高嘌呤的食材，如动物内脏、海鲜产品及其加工品、红酒等。其次，应高度重视生活用水的质量，注意饮食和适度的运动，若是尿酸持续的升高，可选择搭配一些药物进行治疗。
空军军医大学唐都医院
当男性血清尿酸水平高于420 μ mol/L，女性高于360 μ mol/L时，应开始降尿酸治疗。降低尿酸，首先非药物治疗是饮食疗法。饮食疗法是治疗高尿酸血症和痛风的有效方法。食疗需要长期坚持，应选择低嘌呤含量的食物，如谷类或蔬菜、鸡蛋、牛奶、水果等，这些都是低嘌呤食物，适合高尿酸患者。和豆类及其制品、肉类、水产品、坚果一样，大部分都是中高嘌呤，食用时要小心。
立加利仙，又名苯溴马隆，是临床常用的降尿酸药物，通过促进体内尿酸排泄来降低尿酸。临床应用上，适用于有禁忌症或用黄嘌呤氧化酶治疗不达标的患者，可使用利血欣。在临床应用中，应注意对立加利仙过敏或有肾结石和输尿管结石的患者，应避免使用利加利仙都，因为利古日辛可增加尿酸排泄。此外，在应用立加利仙的过程中可能会损害肝功能，因此在应用过程中应适当监测肝功能和血尿酸水平。用药时请遵医嘱。
并没有确切的降尿酸的作用。高尿酸血症患者如何降低尿酸，首先需要低嘌呤饮食。低嘌呤饮食的主食是米粉及其制品，如面包、蛋糕、饼干、各种淀粉、高粱、红薯等。鸡蛋和牛奶也是低嘌呤食物。蔬菜有白菜、甘蓝、生菜、茄子、西红柿、韭菜、黄瓜、冬瓜、南瓜、萝卜、土豆、辣椒，此外还有各种水果、果汁、碳酸饮料，包括苏打水，都是低嘌呤饮食。苯溴马隆等药物可降低尿酸，增加尿酸排泄。别嘌醇和非布索坦是抑制尿酸产生的药物。目前，这三种药物主要用于控制尿酸水平。
西安交通大学第一附属医院
由于高嘌呤的食物代谢产物是尿酸，如果尿酸及时排出体外，就不会有高尿酸。排泄有障碍，就会有高尿酸。高尿酸需要饮食控制，减少嘌呤类食物的摄入，尤其是动物性食物、动物内脏和肉类食物或大豆、海鲜、菠菜等食物。药物可以用来减少尿酸生成，多喝水，碱化尿液，促进尿酸排泄。也可用促进尿酸排泄、抑制尿酸生成的药物治疗。经过综合治疗和平时注意饮食，尿酸可以恢复正常。
正常血尿酸参考值范围为140-420umol/L，若测得血尿酸水平大于420umol/L，可诊断为高尿酸血症。尿酸是体内嘌呤核苷酸的最终代谢产物。如果尿酸高，首先饮食上要严格控制嘌呤含量的食物，如动物内脏、贝类、风干真菌、火锅底汤、啤酒等。其次，降尿酸药物要口服。别嘌醇可抑制尿酸合成，苯溴马隆可促进尿酸排泄。通常口服苏打片或喝苏打水碱化尿液有利于尿酸的排泄。用药时请遵医嘱。
喝绿茶对降低尿酸有轻微作用，绿茶是一种常见的饮料，具有抗肿瘤、抗氧化等多种功能，目前已经发现痛风患者喝绿茶对降低尿酸有轻微作用，但绿茶凉，胃肠功能弱或慢性腹泻的痛风患者必须适量饮用绿茶，以免加重胃肠不适，此外，绿茶只能轻微降低血尿酸，因此痛风患者不能用绿茶代替常规降尿酸药物进行治疗，影响尿酸升高的因素很多，痛风患者应坚持低嘌呤饮食，减少高嘌呤食物摄入，通过运动减肥，多喝水，保持尿液和尿液通畅，更重要的是，在医生的指导下，使用规范的药物降低尿酸。
高尿酸血症可以通过口服降尿酸药物来降低尿酸，也可以通过调整饮食和生活方式来控制尿酸水平，降尿酸常用的药物有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他，饮食方面主要是避免食用嘌呤含量高的食物，如动物内脏、贝类、火锅、豆制品等，吃嘌呤含量低的食物，如新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天至少2000 ml水，促进尿酸排出，或者喝汽水碱化尿液，有利于降低尿酸，同时，应进行适当的体育锻炼，促进尿酸排泄。
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